چرا نباید قبل و بعد از غذا چای و قهوه نوشید؟

نوشیدن چای و قهوه در نزدیکی زمان غذا ایده خوبی نیست زیرا می تواند توانایی بدن در جذب مواد مغذی را مختل کند.