بهترین مدت زمان ورزش برای کاهش وزن چقدر است؟
ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است اما اینکه چقدر باید ورزش کرد تا به تناسب اندام برسیم و…
.svg)
ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است اما اینکه چقدر باید ورزش کرد تا به تناسب اندام برسیم و…
پارسینه: محققان دانشگاه تگزاس دریافتند که انجام فعالیت ورزشی هوازی باعث جریان خون بیشتر به مغز می‌شود و از…
پارسینه: تحقیق محققان دانشگاه پیترزبورگ نشان می‌دهد: دختران نوجوان چاقی که ورزش‌های ایروبیک (هوازی) انجام می‌دهند،…
پارسینه: ما اگر روزانه سه وعده غذا نخوریم و روزی هشت لیوان آب ننوشیم ممکن است به آخر شب نرسیده راهی بیمارستان…