می‌خواهید با پیاده روی لاغر شوید؟
پیاده‌روی یک ورزش ایده‌آل و مناسب تمام سنین است اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن…
.svg)
پیاده‌روی یک ورزش ایده‌آل و مناسب تمام سنین است اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن…
کبد 500 عملکرد مهم برای سلامت بدن انجام می دهد و عضو بسیار مهمی است.
تشخیص زودهنگام سرطان سینه، شانس موفقیت درمان و بهبودی کامل را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می‌شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به…
رژیم لوکرب یک نوع الگوی غذایی است که میزان مصرف کربوهیدرات را محدود می‌کند. انواع مختلفی از این رژیم غذایی وجود دارد…
تحقیقات نشان می‌دهد که مردم دنیا بیش از هر زمان دیگری فست فود مصرف می‌کنند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و…
کف پای صاف وضعیتی است که در آن قوس طبیعی کف پا وجود ندارد و کف پا به طور کامل با زمین تماس پیدا می‌کند. دلایل مختلفی…
سرعت رشد بالای بامبو آن را به یک گیاه جذاب برای اکوسیستم و صدالبته صنایع مختلف تبدیل کرده است! این گیاه می‌تواند با…
یکی از نشانه‌های کم کاری تیروئید، افزایش وزن است. مهم‌ترین کاری که می‌توانید برای کاهش وزن و سلامت عمومی خود انجام…
دانشمندان می‌گویند فعالیت غیر معمول در روده ما می‌تواند به بزرگتر شدن مغزمان کمک کند.
یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان م…
کشتی یونانی یکی از جاذبه های اصلی گردشگری جزیره کیش است که آوازه آن شهرت جهانی دارد؛ اما طبق آخرین تصاویر از آن، کمر…
زندگی بدون قند سخت به نظر می‌آید اما مصرف چقدر قند زیاده‌روی محسوب می‌شود؟
دیوید تیلور، ستاره کشتی آمریکا، با عبور از سد حریفان خود به دیدار رده‌بندی وزن ۹۲ کیلوگرم مسابقات جهانی رسید. در این…