مضرات مصرف بیش از حد غذا‌های بدون چربی
پارسینه: مصرف بیش از حد غذا‌های کم چرب یا فاقد چربی می‌تواند شما را از دریافت مواد مغذی دیگر باز دارد.
.svg)
پارسینه: مصرف بیش از حد غذا‌های کم چرب یا فاقد چربی می‌تواند شما را از دریافت مواد مغذی دیگر باز دارد.
پارسینه: برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می کنند و یا به…
پارسینه: امکان دارد در طول ساعات روزه داری دچار سردرد یا احساس درد در نواحی دیگر بدن شوید، اما مصرف مسکن به دلیل…
پارسینه: کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند اگر می‌خواهید به وزن ایده آل برسید، باید کنار فیبر و پروتئین، باید…
پارسینه: براساس ماهیت فعالیت ورزشی و ویژگی‌های ورزشکار، نیاز به کالری در طول شبانه روز متفاوت خواهد بود.
پارسینه: محققان می‌گویند زیاده روی در مصرف برنج می‌تواند منجر به بیماری‌های مختلف شود.
پارسینه: متخصصان تغذیه معتقدند خوردن چهار عدد نارنگی در روز برای درمان دیابت و کاهش وزن مفید است.
پارسینه: اگر فکر می‌کنید باید تمام کربوهیدرات‌ها را از زندگی خود حذف کرده و یک رژیم غذایی کم یا بدون کربوهیدرات را…
پارسینه: موز حاوی عناصر غذایی بسیار زیادی بوده که مصرف آن برای ورزشکاران بسیار مفید است.
پارسینه: برخی پژوهش‌های جدید نشان داده اند که رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات ممکن است به همان اندازه و حتی بیشتر در…
پارسینه: اگر به فکر مصرف مکمل فیبر هستید، ابتدا با یک کارشناس سلامت مشورت کنید، زیرا انواع مختلفی از مکمل‌ها با…
پارسینه: میزان بیش از حد از هر چیزی، حتی موارد مفید، خوب نیست. چربی اشباع که به میزان زیاد در گوشت و فرآورد‌های…
پارسینه: کنکور هرساله استرس و دل‌نگرانی‌های خاص خود را دارد؛ اما امسال استرس ویروس کرونا نیز به آن اضافه شده و…
پارسینه: قد نهایی فقط به زمینه‌ی ارثی مربوط نمی‌شود و عوامل محیطی نیز تاثیرگذار هستند. در این مطلب می‌خواهیم به…
پارسینه: در حالی که هزاران ماده مغذی در انواع خوراکی‌ها وجود دارد که هرکدام مزایا و عملکرد‌های منحصر به فرد خود را…