کافئین مفید است یا مضر؟
پارسینه: براساس ماهیت فعالیت ورزشی و ویژگیهای ورزشکار، نیاز به کالری در طول شبانه روز متفاوت خواهد بود.
پارسینه: براساس ماهیت فعالیت ورزشی و ویژگیهای ورزشکار، نیاز به کالری در طول شبانه روز متفاوت خواهد بود.
پارسینه: محققان میگویند زیاده روی در مصرف برنج میتواند منجر به بیماریهای مختلف شود.
پارسینه: متخصصان تغذیه معتقدند خوردن چهار عدد نارنگی در روز برای درمان دیابت و کاهش وزن مفید است.
پارسینه: اگر فکر میکنید باید تمام کربوهیدراتها را از زندگی خود حذف کرده و یک رژیم غذایی کم یا بدون کربوهیدرات را…
پارسینه: موز حاوی عناصر غذایی بسیار زیادی بوده که مصرف آن برای ورزشکاران بسیار مفید است.
پارسینه: برخی پژوهشهای جدید نشان داده اند که رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات ممکن است به همان اندازه و حتی بیشتر در…
پارسینه: اگر به فکر مصرف مکمل فیبر هستید، ابتدا با یک کارشناس سلامت مشورت کنید، زیرا انواع مختلفی از مکملها با…
پارسینه: میزان بیش از حد از هر چیزی، حتی موارد مفید، خوب نیست. چربی اشباع که به میزان زیاد در گوشت و فرآوردهای…
پارسینه: کنکور هرساله استرس و دلنگرانیهای خاص خود را دارد؛ اما امسال استرس ویروس کرونا نیز به آن اضافه شده و…
پارسینه: قد نهایی فقط به زمینهی ارثی مربوط نمیشود و عوامل محیطی نیز تاثیرگذار هستند. در این مطلب میخواهیم به…
پارسینه: در حالی که هزاران ماده مغذی در انواع خوراکیها وجود دارد که هرکدام مزایا و عملکردهای منحصر به فرد خود را…
پارسینه: خیلی زا نکاتی را که برای لاغری میدانیم اگر بنا به رعایت کردن باشد به نتیجه دلخواه میرسیم مطمئنا با خواندن…
پارسینه: تا پیش از این تمام کسانی که برای کاهش وزن به سراغ رژیم و تغییرات برنامه غذایی رفته اند کربوهیدرات را با…
پارسینه: گلوکز بعد از برطرف نمودن انرژی موردنیاز کبد و سیر شدن آن، اجازه ادامه حرکت و خروج از کبد را یافته و در…
پارسینه: رژیم غذایی سرشار از چربی و پروتئین و فاقد کربوهیدرات که به رژیم کتوژنیک معروف است بهعنوان یکی از بهترین…