راز کاهش قند خون در آشپزخانه شما
آیا از نوسانات قند خون رنج می‌برید؟ شاید پاسخ ساده‌ای در همان آشپزخانه شما نهفته باشد. مطالعات نشان می‌دهند که پیاز،…
.svg)
آیا از نوسانات قند خون رنج می‌برید؟ شاید پاسخ ساده‌ای در همان آشپزخانه شما نهفته باشد. مطالعات نشان می‌دهند که پیاز،…
دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و رژیم درمانی به بررسی تاثیر زیر در رژیم غذایی دیابتی‌ها پرداخت.
بر اساس یک مطالعه جدید، مصرف استروئیدها، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیش از دو برابر افزایش می‌دهد و این به مثابه یک…
دیابت به دلیل نوسانات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی زنان را به طور منحصر به فردی تحت تاثیر قرار می‌دهد و…
تخم کتان یکی از دانه‌های مغذی و ارزشمند و سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این دانه کوچک تأثیرات مثبتی بر…
دهه‌هاست که منجمد کردن مواد غذایی رایج شده است و بسیاری از خانواده‌ها برای تازه نگه‌داشتن مواد غذایی برای مدت…
کدو برگر یک گزینه خوشمزه و کم‌کالری برای افرادی است که به دنبال تغذیه سالم هستند.
کدو برگر یکی از برگر های بسیار خوشمزه و سالم است که با کدو درست می شود و می تواند جایگزین برگرهای پرکالری باشد.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه میکند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط…
کنترل سطح قند خون برای حفظ سلامت کلی، به ویژه برای افرادی که مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستند، بسیار مهم است. علاوه…
قند خون باید در بازه‌ی 70 تا 140 میلی‌گرم در دسی‌لیتر نوسان داشته باشد. افزایش این سطح ممکن است نیاز به تغییرات در…
هایپرگلیسمی یا قند خون بالا می‌تواند از عوارض جانبی برخی از مصرف داروها باشد.
سن یکی از عواملی محسوب می‌شود که می‌تواند بر سطح گلوکز خون تأثیر بگذارد. قند خون نرمال در سن های مختلف می‌تواند متفاوت …
آووکادو به دلیل داشتن چربی‌ها و فیبر مفید برای قلب یک میان وعده عالی برای بیماران دیابتی است. همراه با خیار، که یک…