دستور تهیه سیب‌زمینی تست‌شده با اسفناج و تخم‌مرغ
می‌توانید با کمی تنوع دادن به صبحانه خود، خوراکی خوشمزه و جذاب‌تری را برای خود و دیگر اعضای خانواده درست کنید. به خصوص…
.svg)
می‌توانید با کمی تنوع دادن به صبحانه خود، خوراکی خوشمزه و جذاب‌تری را برای خود و دیگر اعضای خانواده درست کنید. به خصوص…
خورش تمر هندی نوعی خورش ترش و خوشمزه است که از ترکیب مرغ با اسفناج، جعفری، تمر هندی و... تهیه می‌شود.
ساندویچ مرغ و اسفناج نوعی ساندویچ سرد خوشمزه است که از ترکیب مرغ با اسفناج، قارچ، گردو و... تهیه می‌شود.
سوپ خامه اسفناج یکی از سوپ‌های بسیار جذاب و خوش‌رنگی است که می‌توانید آن را به راحتی در خانه آماده کنید. اگر علاقه‌مند…
یکی از سبزیجاتی که در فصل پاییز به بازار می‌آید اسفناج است. این سبزی منبع غنی ویتامین A,B۳,C، آهن و پتاسیم است که برای…
اسفناج گیاه گل‌دار یک‌ساله‌ای است که به خانواده تاج‌خروسیان از جمله چغندر، برگ چغندر و کینوا تعلق داشته و گیاه بومی…
ماده سکرتین موجود در اسفناج موجب افزایش ترشحات معده، روده و کیسه صفرا شده و حرکات دوکی شکل سیستم گوارشی را تقویت می‌کند…
این سبزی شفابخش سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که می تواند به بهبود سلامت روده و جلوگیری از مشکلات گوارشی…
پارسینه: اسفناج، گیاهی علفی، یکساله، فاقد کرک، با ریشه‌ای عمیق و ستبر است.
پارسینه: دیابت با بسیاری از عوارض طولانی مدت همراه است که یکی از آن‌ها زخم های مزمن است.
پارسینه: لازانیا یکی از غذاهای لذیذی است که می توانید به سادگی سبزیجاتی مانند اسفناج را واردش کنید که علاوه بر…
پارسینه: آیا شما هم به دنبال دستور پخت غذایی سالم، خوشمزه، کم کالری و باب میل همه اعضای خانواده هستید؟ شاید تصور…
پارسینه: اسفناج دارای سطح بالایی از آهن است که می‌توانید با گنجاندن آن در رژیم غذایی خود نیاز‌های بدن را تامین کنید.
پارسینه: اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری…