چای ترش، تقویت کننده سیستم دفاعی

پارسینه: چای ترش، یک نوشیدنی قدیمی گیاهی است که به صورت گرم یا سرد مصرف می شود. این چای از طریق دم کردن گل بامیه…

چگونه سیستم دفاعی بدن خود را تقویت کنیم؟

پارسینه: برخی بر این باورند که "روی" یک ماده مغذی موجود در گوشت گاو بدون چربی، جوانه گندم، خرچنگ، سبوس گندم، دانه…