فواید نوشیدن شیر پس از ورزش
پارسینه: به گفته پژوهشگران نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه‌ای کمک می‌کند.
.svg)
پارسینه: به گفته پژوهشگران نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه‌ای کمک می‌کند.
پارسینه: بررسی‌ها نشان می‌دهد نوشیدن شیر در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها به ویژه عارضه‌های قلبی تاثیر…
پارسینه: همه‌ی ما با این پند و توصیه بزرگ شده‌ایم که باید به اندازه کافی شیر بنوشیم، زیرا برای سلامت ضروریست. خیلی…
پارسینه: شیر یکی از نوشیدنی های مغذی محسوب می شود که به طور ویژه مصرف آن برای کودکان اهمیت ویژه ای دارد. شیر از…
پارسینه: با مصرف شير دچار نفخ و دل درد نمي شويد، بهترين زمان مصرف آن قبل از خواب است، زيرا در حين خواب، بدن اين…