چگونه کالری بیشتری در ورزش بسوزانیم؟
پارسینه: برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها موجب کالری سوزی بیشتری می‌شود و ورزشکاران باید در برنامه غذایی خود به…
.svg)
پارسینه: برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها موجب کالری سوزی بیشتری می‌شود و ورزشکاران باید در برنامه غذایی خود به…
پارسینه: نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است مصرف یک صبحانه کامل به جای یک شام بزرگ می‌تواند به افراد کمک کند مقدار…
پارسینه: نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می‌تواند به افراد کمک کند که…
پارسینه: یک متخصص تغذیه درباره میزان کالری پیتزا، سیب زمینی سرخ شده، مرغ سوخاری، همبرگر و برخی خوراکی‌های محبوب و…
پارسینه: کم کردن وزن فقط به متعادل کردن کالری‌هایی که مصرف می‌کنید و کالری‌هایی که می‌سوزانید بستگی دارد. هیچ…
پارسینه: اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید، آب توی دلتان تکان نخورد و گرسنه نشوید، یعنی یا برای لاغر شدن خیلی…
پارسینه: دریافت ویتامین D: تحقیقات نشان داده است زنانی که کمبود ویتامین D. دارند، با سرعت کمتری وزن خود را از دست…
پارسینه: پس از یک هفته پرخوری نباید انتظار داشته باشید که کالری‌های مصرفی اضافه را با انجام ورزش در آخر هفته…
پارسینه: حتی زمانی که شما غرق در خواب هستید، سلول‌ها و مغزتان سخت در حال فعالیت هستند که می‌تواند سبب سوخت مقدار…
پارسینه: شکم بزرگ همیشه باعث عذاب جان است .. پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها حتی…
پارسینه: اگر شما هم شکم بزرگی دارید کافی است این ترفند‌ها را به کار بگیرید تا لاغرتر به نظر بیایید و بتوانید راحت…
پارسینه: کالری سوزی مسئله مهمی است که معمولا با ورزش و تغذیه انجام می‌شود، اما در این مطلب چند روش عجیب برای کالری…
پارسینه: معمولا در رژیم‌های غذایی از مصرف برنج منع می‌شویم، اما آیا واقعا این روش درست است؟، برای پاسخ این سوال با…
پارسینه: دقت کرده اید هر بار وزنی که کم کردید بازمی گردد کم کردن مجدد آن سخت‌تر از قبل می‌شود؟ دچار اشتباه نشده…
پارسینه: پیاده روی در صبح و در زمانی که در معرض نور مستقیم خورشید هستید، منجر به کاهش وزن می‌شود آنهم بدون در نظر…