دردسر‌های چاقی در دوران بارداری

پارسینه: اضافه وزن یا چاقی می‌تواند طی بارداری برای شما یا جنین،‌ دردسر ساز شود. قبل از بارداری، بهتر است به وزن…

مصرف فولیک اسید در بارداری چه اهمیتی دارد

پارسینه: همه خواهان فرزند سالم هستند و حاضرند برای رسیدن به چنین هدفی هر نوع برنامه غذایی یا ورزشی را داشته باشند.…

توصیه‌های غذایی پس از زایمان