راهکارهایی برای جلوگیری از دخالت‌های ناخواسته اطرافیان در زندگی مشترک

به گزارش پارسینه، یکی از دغدغه‌های مهم پس از ازدواج و تشکیل زندگی مشترک، مواجهه با دخالت‌های اطرافیان است. این مداخلات که اغلب با نیت خیرخواهی انجام می‌شود، می‌تواند تأثیرات منفی بر روابط گذاشته و گاهی حتی به جدایی زوجین منجر شود.

1. دخالت دیگران را شخصی نگیرید

درک کنید که دخالت اطرافیان به‌طور معمول از روی قصد و قصد بد نیست. اغلب این مداخلات از سر نیت خیرخواهی یا علاقه به مشارکت در زندگی شما انجام می‌شود. نگاهی مثبت به این موضوع می‌تواند به شما کمک کند تا از آن‌ها به نفع زندگی خود بهره‌برداری کنید.

2. به نظرات آنها توجه کنید

گاهی اوقات افراد تنها می‌خواهند نظراتشان شنیده شود، نه اینکه اجرایی شوند. به حرف‌هایشان گوش دهید و نشان دهید که نظرشان را شنیده‌اید. مثلاً می‌توانید بگویید: "چه جالب، شما خودتان چطور اینطور بچه‌داری می‌کنید؟"

3. بی‌تفاوتی نشان دهید

اگر دخالت اطرافیان محدود به یک یا دو موضوع خاص است، بهتر است نادیده بگیرید و از آن عبور کنید. بی‌توجهی به چنین مداخلاتی، شما را از درگیر شدن بیشتر نجات می‌دهد.

4. جواب مودبانه بدهید و کار خود را ادامه دهید

گاهی اوقات باید به راحتی بگویید "چشم" اما کار خود را انجام دهید. این استراتژی را تنها در مواقع خاص به کار ببرید زیرا استفاده مداوم از آن ممکن است به تکرار مداخلات منجر شود.

5. واکنش نشان ندهید

اگر می‌خواهید دخالت‌ها متوقف شود، واکنشی به آن‌ها نشان ندهید. اگر تند واکنش نشان دهید، تنها تنش‌ها بیشتر می‌شود. گاهی بهتر است موضوع را عوض کرده و وانمود کنید که نشنیده‌اید.

6. مشورت نکنید

برای مسائل کوچک زندگی از دیگران مشورت نگیرید. این کار ممکن است این پیام را به اطرافیان بدهد که شما قادر به تصمیم‌گیری مستقل نیستید.

7. اختلافات خود را با کسی در میان نگذارید

در میان گذاشتن مشکلات زندگی با دیگران می‌تواند موجب ورود آن‌ها به مسائل شخصی شما شود. اختلافات باید در محدوده خصوصی خانه شما باقی بماند.

8. مرزهای خود را مشخص کنید

برای جلوگیری از دخالت‌های بیش از حد، مرزهای مشخصی با اطرافیان تعیین کرده و در روابط خود به آن‌ها پایبند باشید. با احترام و ادب به آن‌ها نشان دهید که تصمیمات خانوادگی تنها به شما و همسرتان مربوط است.

9. آرامش خود را حفظ کنید

هرگز در مقابل دخالت‌ها عصبی نشوید. در صورت لزوم از موقعیت خارج شده و بحث را ادامه ندهید. برخی افراد برای حل مشکلات در زندگی، به قطع ارتباط روی می‌آورند اما این راه ممکن است مشکلات بیشتری به همراه داشته باشد.

10. فاصله معقول حفظ کنید

برای حفظ حریم خصوصی، لازم است در ارتباط با اطرافیان فاصله‌ای معقول ایجاد کنید. این فاصله باید به گونه‌ای باشد که برنامه‌ها و زندگی شخصی شما تحت تأثیر قرار نگیرد.

11. با صراحت صحبت کنید

اگر خواستید نظر خود را بیان کنید، با محکم و صراحت اما بدون بی‌احترامی سخن بگویید. به‌طور مثال، "ممنون از پیشنهادی که دادید، من تصمیم خود را دارم و سبک بچه‌داری من متفاوت است."

12. با همسرتان درگیر نشوید

در صورت دخالت خانواده همسر، از درگیر شدن با همسرتان بپرهیزید. هیچ‌گاه او را در موقعیت سختی قرار ندهید تا مجبور به دفاع از خانواده‌اش شود.

13. برنامه‌های شخصی خود را فاش نکنید

اگر شما برنامه‌هایی برای آینده دارید، از بیان آن‌ها به اطرافیان خودداری کنید. گفتن مواردی مانند تصمیم به بارداری، ممکن است به مداخلات بیشتر از سوی اطرافیان منجر شود.

با رعایت این اصول می‌توانید از دخالت‌های غیرضروری اطرافیان جلوگیری کرده و زندگی مشترک خود را به شکلی سالم و موفق مدیریت کنید.