اگر استرس دارید، بخوانید
پارسینه: نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می‌توانید انجام دهید، تنفس عمیق است.
.svg)
پارسینه: نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می‌توانید انجام دهید، تنفس عمیق است.
پارسینه: گاهی استرس بیش از اندازه توان روحی و فردی انسان ها می شود و زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. اما با…
پارسینه: یکی از انواع افسردگی‌ها و ناراحتی‌هایی که زنان تجربه می‌کنند مربوط به شرایط فیزیولوژیک و جسمانی آنهاست.
پارسینه: شناسایی عوامل استرس‌زا در کودکان و روش‌های مقابله با آن، از جمله دغدغه‌های هر پدر و مادری است که در…
پارسینه: شناسایی عوامل استرس‌زا در کودکان و روش‌های مقابله با آن، از جمله دغدغه‌های هر پدر و مادری است که در…
پارسینه: نتایج یک مطالعه جدید روانشناسی تایید می‌کند که افراد مضطرب جذابیت کمتری دارند.
پارسینه: دو بار اولش سخت است، اما کم کم عادت میکنید و می‌بینید که رابطه خنده و گرفتاری، مثل رابطه خیار است و…
پارسینه: اختلالات اضطرابی به‌طور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده…
پارسینه: در اینجا به بهترین و بدترین راه های مقابله با استرس اشاره نموده ایم.
پارسینه: چطور نامزد یا همسرتان می‌تواند بر همه چیز زندگی شما از خوابتان تا فشارخونتان اثر بگذارد
پارسینه: خواب باعث می‌شود حالتان بهتر شود اما اهمیت آن بسیار فراتر از تقویت روحیه یا از بین بردن پف زیرچشم است....
پارسینه: استرس مرحله رشد فعال مو را کوتاه می کند و موها سریع تر به فاز ریزش مومی رسند. معمولا پس از ۳-۶ ماه که از…
پارسینه: ما با گلرهای سوم و چهارم و کمک مربی‌ها در بازی‌های تمرینی به زور 9 به 9 می‌شویم
پارسینه: هوای سرد، پرکاری ویروس‌ها، روزهای ابری، تابش کم‌جان و در نتیجه ویتامین D کمتر در فصل سرما، خستگی و…