این غذاها دشمن روزه‌داری سالم هستند
سحری یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در ماه رمضان است که تاثیر مستقیمی بر توانایی بدن در طول روز دارد. انتخاب‌های غذایی…
.svg)
سحری یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در ماه رمضان است که تاثیر مستقیمی بر توانایی بدن در طول روز دارد. انتخاب‌های غذایی…
با فرا رسیدن ماه رمضان، برای بسیاری از روزه‌داران دغدغه حفظ تندرستی و قوای بدنی ایجاد می‌شود و ممکن است مایل باشند با…
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر کاهش مصرف نمک، آجیل‌های شور و نوشیدنی‌های مدر مانند چای و قهوه تأکید و…
یک فلوشیپ طب مادر و جنین (پریناتولوژی) تاکید کرد: مادران باردار باید قبل از روزه داری حتما با پزشک معالج خود مشورت…
روزه‌داری یکی از عبادات مهم در دین اسلام است که برای مؤمنین فرصتی عالی برای پاک‌سازی جسم و روح فراهم می‌کند. اما آیا…
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در ایام روزه‌داری، بر کاهش مصرف نمک، آجیل‌های…
سوال این است؛افراد مبتلا به میگرن می‌توانند روزه بگیرند؟
با وجود اینکه روزه گرفتن برای زنان باردار واجب نیست، برخی از مادران باردار با مشورت پزشک و رعایت توصیه‌های ضروری…
بر اساس روایات اسلامی، اگر فردی به دلیل بیماری، ضعف یا سایر مشکلات نتواند در ماه رجب روزه بگیرد، می‌تواند از چند روش…
همانطور که میدانید، روزه‌گرفتن در اولین روز ماه شوال و همچنین در روز عید فطر حرام است، همانند روزه‌گرفتن در روز عید…
صدیقه مقدادی با بیان اینکه باید افطار با آب گرم یا چای کمرنگ باز شود، افزود: هرگز افطار را با آب سرد باز نکنید زیرا…
ما باید آگاهی پیدا کنیم که روزه‌داری فقط یک امر جسمانی نیست و گام موثری در تقویت روح، اصلاح نقاط ضعف و بهبود نقاط قوت …
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول،…
روستایی در عمان وجود دارد که مردمش فقط 3 ساعت و نیم روزه می گیرند!
در این مطلب در یک اینفوگرافی به ۱۰ توصیه مهم برای حفظ سلامت کلیه‌ها در روزه‌داری اشاره شده است.