پیاده روی آسانترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی می‌باشد
پارسینه: بی تحرکی، سلامت افراد را به طور جدی تهدید میکند که مشکلاتی مانند چاقی، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی،…
.svg)
پارسینه: بی تحرکی، سلامت افراد را به طور جدی تهدید میکند که مشکلاتی مانند چاقی، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی،…
پارسینه: فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما…
پارسینه: امروزه رژیم‌های موقتی و بیهوده یا fad diets، بازار چشمگیری را به خود اختصاص داده‌اند و افراد زیادی را…
پارسینه: امروزه داشتن وزن مناسب و متناسب با قد، برای همه افراد مهم بوده و از سوی دیگر رژیم‌های غذایی مبتنی بر فست…
پارسینه: در وعده‌ها و میان وعده‌های غذایی خود، حداقل سه نوع متفاوت غذا قرار دهید. بهتر است در روز حداقل سه نوع…
پارسینه: لاغری مستلزم مصرف غذا‌های کم کالری، پرهیز از استفاده از فست فود‌ها و مواد غذایی حاوی نشاسته، حجیم و سنگین…
پارسینه: زندگی ماشینی و کم تحرکی موجب افزایش وزن و چای در بین جوامع مختلف شده است از طرفی در بسیاری کشورها مردم…
پارسینه: سرفه‌های مزمن، گرفتگی و تغییر صدا بیش از 3 هفته از نشانه‌های سرطان در مصرف‌کنندگان دخانیات است،یک‌سوم…
پارسینه: می‌گویند اگر می‌خواهید خانم‌ها را از کاری منصرف کنید، آن را عامل چاقی معرفی کنید! البته ما چنین قصدی…
پارسینه: برای لاغر شدن شما باید بدانید که چه زمانی بعد از غذا خوردن باید ورزش کنید. در این مقاله به شما می گوییم…
پارسینه: آب ولرم و لیمورا ناشتا بنوشید، تا هم مغز با نشاط شود و هم سریع‌تر کالری بسوزانید.
پارسینه: تمریناتی که در این مطلب آموزش داده می‌شود به دلیل شدتی بالایی که دارند، در زمان کم می‌تواند بیشترین نتیجه…
پارسینه: برای کسانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند این مشکل می تواند به قیمت از بین رفتن خواب و سلامتشان تمام…
پارسینه: سونای منظم برای سلامتی خطری ندارد، حتی بالعکس شستشو و پاک شدن، آرامش و آسایش را برای شخص به ارمغان می…
پارسینه: توحید سیف‌برقی متخصص پزشکی ورزشی افزود: مطالعات نشان می‌دهد ورزش‌های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده…