آیا عرق کردن منجر به کالری سوزی می‌شود؟
کالری به انرژی دریافتی از غذاهایی که مصرف می‌کنیم، گفته می‌شود. مقدار کالری را می‌توانید روی برچسب محصولات غذایی…
.svg)
کالری به انرژی دریافتی از غذاهایی که مصرف می‌کنیم، گفته می‌شود. مقدار کالری را می‌توانید روی برچسب محصولات غذایی…
پیاده‌روی یک ورزش ایده‌آل و مناسب تمام سنین است اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن…
پارسینه: برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها موجب کالری سوزی بیشتری می‌شود و ورزشکاران باید در برنامه غذایی خود به…
پارسینه: نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است مصرف یک صبحانه کامل به جای یک شام بزرگ می‌تواند به افراد کمک کند مقدار…
پارسینه: نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می‌تواند به افراد کمک کند که…
پارسینه: یک متخصص تغذیه درباره میزان کالری پیتزا، سیب زمینی سرخ شده، مرغ سوخاری، همبرگر و برخی خوراکی‌های محبوب و…
پارسینه: کم کردن وزن فقط به متعادل کردن کالری‌هایی که مصرف می‌کنید و کالری‌هایی که می‌سوزانید بستگی دارد. هیچ…
پارسینه: اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید، آب توی دلتان تکان نخورد و گرسنه نشوید، یعنی یا برای لاغر شدن خیلی…
پارسینه: دریافت ویتامین D: تحقیقات نشان داده است زنانی که کمبود ویتامین D. دارند، با سرعت کمتری وزن خود را از دست…
پارسینه: پس از یک هفته پرخوری نباید انتظار داشته باشید که کالری‌های مصرفی اضافه را با انجام ورزش در آخر هفته…
پارسینه: حتی زمانی که شما غرق در خواب هستید، سلول‌ها و مغزتان سخت در حال فعالیت هستند که می‌تواند سبب سوخت مقدار…
پارسینه: شکم بزرگ همیشه باعث عذاب جان است .. پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها حتی…
پارسینه: اگر شما هم شکم بزرگی دارید کافی است این ترفند‌ها را به کار بگیرید تا لاغرتر به نظر بیایید و بتوانید راحت…
پارسینه: کالری سوزی مسئله مهمی است که معمولا با ورزش و تغذیه انجام می‌شود، اما در این مطلب چند روش عجیب برای کالری…
پارسینه: معمولا در رژیم‌های غذایی از مصرف برنج منع می‌شویم، اما آیا واقعا این روش درست است؟، برای پاسخ این سوال با…