۲ ماده غذایی که موجب چاقی افراد لاغر می‌شود

جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی درباره درمان لاغری مفرط با طب سنتی اظهار کرد: امروزه دغدغه بسیاری از افراد چاقی و لاغری اندامشان است. تفکر برخی افراد بر این است که کاهش وزن کار دشواری است درحالی که افزایش وزن هم سختی‌های خود را دارد.

او در ادامه گفت: لاغری مفرط به طور طبیعی در خانم‌ها شایع‌تر است، اما آقایان هم به آن مبتلا می‌شوند. این نوع عارضه بیشتر به دلیل استرس و مشکلات عصبی رخ می‌دهد. زنانی که به اندام و لاغری خود حساسیت زیادی دارند، سعی می‌کنند با نخوردن غذا اندام خودشان را روی فرم نگه دارند در حالی که سخت در اشتباه هستند. همین امر باعث می‌شود که دچار لاغری مفرط شوند. زمانی که افراد به لاغری مفرط مبتلا شوند بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان و مشکلات قاعدگی در آن‌ها به وجود می‌آید.

غفارزاده گفت: افراد باید در ابتدا مشکلات ذهنی خود را رفع کنند و بعد از طریق راه‌های پزشکی مشکل خود را رفع کنند. افرادی که از لحاظ منتال یا به صورت طبیعی چاق نمی‌شوند می‌توانند با درمان‌های طب سنتی آن را رفع کنند.


او بیان کرد: فرد مبتلا به لاغری مفرط بهتر است در وعده‌های غذایی خود انار را بگنجاند، زیرا موجب گرسنگی زیاد شده، همین امر باعث می‌شود فرد بیشتر میل به خوردن غذا داشته باشد. مواد غذایی که می‌توانند به افراد لاغر بیشتر کمک کنند، شیربرنج با عسل همراه با شیرپرچرب است.

غفارزاده تصریح کرد: به افراد لاغر توصیه می‌شود که حتما برنج خود را با کره مصرف کنند، زیرا کره مهم‌ترین عامل در افزایش وزن است. افراد لاغر باید حتما در وعده‌های غذایی خود مربا‌های مختلف با گیاه انیسون را جای دهند. البته نباید نان و برنج که ۲ ماده غذایی مهم در وعده‌های اصلی غذایی افراد لاغر است، فراموش شود. در کنار داشتن برنامه غذایی افراد مبتلا به لاغری مفرط باید ورزش هم بکنند، زیرا همه میدانیم که این ۲ اصل از هم جدانشدنی هستند.