.svg)
کار‌هایی که باعث ضعف روزه دار می‌شود
پارسینه: داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می‌شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند
داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می‌شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند. اما غذا‌هایی وجود دارند که درمصرف شان در طول ماه مبارک رمضان بدن روزه دار دچار ضعف می‌کند.
کار‌هایی که باعث ضعف روزه دار می‌شود:
کار‌هایی که باعث ضعف روزه دار می‌شود:
مصرف دوغ و ماست
مصرف روغن نباتی و جامد
نخوردن سحری
پرخوری در وعده سحری
مصرف گوشت‌های سرد مزاج
خواب طولانی در روز
حمام سنگین در روز
منبع:بهداشت نیوز
ارسال نظر