روش‌های لذت بخش‌تر کردن سکس و رابطه جنسی

نقش و اهمیت رابطه جنسی در بهبود روابط و صمیمیت زن و شوهر‌ها موضوعی است که اکثر افراد به آن آگاهند و سعی می‌کنند به شیوه‌های مختلف کیفیت رابطه زناشویی شان را بهبود دهند. راه‌های مختلفی برای بهبود کیفیت رابطه جنسی وجود دارد، مثلا تقویت صمیمیت و رابطه بین زن و شوهر، برطرف کردن ناراحتی و دلخوری ها، افزایش دفعات رابطه جنسی، ایجاد تنوع و خارج کردن رابطه جنسی از یکنواختی. در این مقاله سعی داریم به راه‌های بهبود کیفیت رابطه جنسی لذت بخش‌تر کردن آن بپردازیم، پس با ما همراه باشید.

خودارضایی باعث می‌شود که چه از نظر روحی و چه از نظر جسمی شناخت بیشتری در مورد خود به دست آورید. برخی از متخصصان به زوجین که از رابطه جنسی خود راضی نیستند توصیه می‌کنند که اقدام به خود ارضایی کنند و سپس همان رفتار را از همسر بخواهند.
برای خود ارضایی هیچ باید یا نباید وجود ندارد. هرگاه که از دست ها، بالش، آب، لرزاننده و دیگر وسایل استفاده کنید این کار را درست انجام داده اید.
اما هرگاه که روش مورد علاقه خود را پیدا کردید می‌توانید آن را به همسر خود به اشتراک بگذارید.

به دلایل بسیاری ممکن است که برخی از خانم‌ها خشکی واژن را تجربه کنند. استفاده از روان کننده‌ها می‌تواند لذت جنسی شما را چند برابر کند.
زنانی که دارای واژن روان تری هستند سریع‌تر به ارگاسم می‌رسند و هر چه بیشتر مرطوب باشند تمایل بیشتری به رابطه جنسی از خود نشان می‌دهند.

اگر برای اولین بار می‌خواهید از روان کننده‌ها استفاده کنید موارد زیر را دنبال در نظر بگیرید:

حتی اگر یائسه هستید یا قصد باردار شدن دارید، باز هم از رابطه خود محافظت کنید. روان کننده‌های روغنی لاتکس کاندوم را از بین می‌برند.
به خاطر داشته باشید که روان کننده‌های سیلیکونی را نباید با ابزار سیلیکونی استفاده کرد یا می‌توان از روان کننده‌های ترکیبی با آب استفاده کرد.

هر دوی این عناصر باعث ایجاد تغییر در pH واژن می‌شوند و همین امر موجب رشد عفونت قارچی می‌گردد.

از کره، روغن زیتون، روعن نارگیل و دیگر محصولات خانگی خودداری کنید.

داشتن یک برنامه منظم به داشتن یک رابطه رضایت بخش کمک می‌کند.
برخی از زوجین همیشه از این امر گلایه دارند که همسرشان مدام آن‌ها را پس می‌زند به همین خاطر داشتن یک برنامه منظم باعث می‌شود که افراد کمی مسئولیت پذیرتر عمل کنند و ترس رد شدن درخواست از بین خواهد رفت، زیرا در تاریخ مشخص هر دو نفر برای رابطه جنسی آماده خواهند شد.
همچنین دانستن این که قرار است رابطه جنسی داشته باشید موجب می‌شود که در طول روز به آن بیشتر فکر کنید.

اگرچه داشتن یک برنامه جنسی به رابطه سالم کمک می‌کند، اما برخی از زوجین تمایلی به این کار ندارند و دوست دارند هر گاه که از این کار لذت می‌برند آن را انجام دهند.
به همین دلیل بعضی از متخصصان توصیه به رابطه‌های جنسی برنامه ریزی نشده و خود به خود می‌کنند.
رابطه جنسی برنامه ریزی نشده ممکن است چیز جدید را کشف کند که یک رابطه از پیش معین نشده نتواند این کار را انجام دهد.

به این فکر نکنید که، چون خانم هستید نباید درخواست رابطه بدهید. در حقیقت زنان بیشتر از مردان تمایل به رابطه جنسی دارند.
البته تما زنان اطراف ما نیز این گونه نیستند، اما به دنبال نیاز‌های خود باشید و از این حس طبیعی که در وجودتان نهادینه شده است خجالت نکشید.
زنان بیشتر از مردان این حس را تجربه می‌کنند و تمایل بیشتری به رابطه دارند، اما از ابراز آن خودداری می‌کنند، زیرا می‌ترسند که پی زده شوند.

منبع:ساعدنیوز