گوناگون

طرز تهیه مرغ تنوری خوشمزه

طرز تهیه مرغ تنوری خوشمزه

پارسینه: مرغ تنوری یکی از غذاهای خوشمزه و مورد علاقه کودکان و نوجوانان است. این غذا به دلیل شکل ظاهری که دارد اشتهای بچه ها رامی تواند تحریک کند و آن ها را به خوردن غذا تشویق کند.

از مرغ تنوری می توانید به عنوان یک وعده کامل نهار و یا شام استفاده کنید، حتی می توانید در میان وعده نیز آن را سرو کنید.

این غذا از لحاظ تهیه کردن بسیار آسان و راحت است به طوری که تهیه آن وقت شما را زیاد نمی گیرد. مرغ تنوری به دلیل اینکه در فر درست می شود دیگر احتیاج ندارد شما روی گاز بایستید و مرغ ها را سرخ کنید و به همین دلیل سریع قابل تهیه است همچنین در این غذا از روغن کمی استفاده می کنید به همین دلیل به عنوان یک غذای سالم شناخته می شود.

اگر شما نیز به فکر سلامت خانواده خود هستید بهتر است از غذاهایی که روغن کمی در آن استفاده می شود مصرف کنید و یا در آن ها روغن کمی بریزید.

مواد لازم

مرغ خرد شده : ۱ عدد
پیاز : ۱ عدد( چاپ شده)
سس مایونز : ۱ قاشق غذاخوری
ماست : ۳ قاشق غذاخوری
نمک : به میزان لازم
زردچوبه : به میزان لازم
فلفل سیاه : به میزان لازم
فلفل قرمز : به میزان لازم
پاپریکا : به میزان لازم
فلفل دلمه ای :۱ عدد(اسلایس شده)
هویج :۱ عدد(اسلایس شده)
آب لیمو : ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
روغن زیتون : به میزان لازم

مراحل پخت

مرحله ۱
پیاز و فلفل دلمه‌ای خرد شده، نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا، سس، ماست، روغن زیتون و آب لیمو را در ظرفی بریزید و با هم مخلوط کنید.

مرحله ۲
مرغ‌های تکه شده را به این مواد آغشته کنید (داخل این مواد بریزید) و در ظرف را بگذارید.

مرحله ۳
سپس ظرف را داخل یخچال به مدت ۷-۸ بگذارید تا مزه دار شود.

مرحله ۴
بعد از مزه دار شدن مرغ آن را از مواد جدا کنید.

مرحله ۵
داخل یک ظرف مناسب که قرار است داخل فر بگذارید یک قاشق کره آب کنید.

مرحله ۶
مرغ‌ها را داخل ظرف بچینید.

مرحله ۷
موادی که مرغ را داخل آن گذاشته بودید تا مزه دار شود به غیر از فلفل دلمه‌ای که از مواد جدا می‌کنید، کمی به آن‌ها آب اضافه کنید و بعد از صافی رد کنید تا پیاز هاش نیز جدا شود.

مرحله ۸
سپس روی مرغ‌ها بریزید تا جایی که تقریبا رویه مرغ را بگیرد.

مرحله ۹
فلفل دلمه ای‌هایی که جدا کرده بودید و یک هویج را حلقه‌ای کرده و روی مرغ و آب آن قرار دهید.

مرحله ۱۰
روی ظرف فویل بپیچید و داخل فر ۱۸۰ درجه به مدت یک ساعت قرار دهید.

مرحله ۱۱
پس از یک ساعت فویل را برداشته و روی مرغ‌ها را با قلمو زعفران و کره بزنید و در فر دوباره قرار دهید و تا یک ساعت دیگر هم صبرکنید.

مرحله ۱۲
مرغ را هراز گاهی چک کنید و گاهی اوقات از مواد سس روی مرغ‌ها بریزید.

مرحله ۱۳
پس از دو ساعت مرغ شما آماده سور است.

منبع: غذالند

ارسال نظر

نمای روز

داغ

صفحه خبر - وب گردی

آخرین اخبار