این نوشیدنی ها به مینای دندان آسیب می‌رساند

نوشیدنی‌های ورزشی می‌توانند به ورزشکاران کمک کنند تا آب بدن را تامین کنند با این حال نوشیدنی‌های ورزشی مضراتی نیز دارند.

یک متخصص دهان و دندان توصیه کرده است که اگر از نوشیدنی‌های ورزشی استفاده می‌کنید بهتر است آن‌ها را سریع فرو دهید و در دهان مزه مزه نکنید. نوشیدنی‌های ورزشی نباید با مینای دندان تماس پیدا کند زیرا باعث تحلیل رفتن دندان و مینای آن می‌شود.

در مقاله‌ای که در مجله پزشکی دندان منتشر شده است علاوه بر نوشیدنی‌های ورزشی؛ چای، و نوشابه هم باعث آسیب رسیدن به مینای دندان می‌شود.

نوشیدنی‌های ورزشی حاوی اسیدهای ارگانیک هستند که باعث تخریب مینای دندان می‌شوند.

کسانی که از نوشیدنی‌های ورزشی استفاده می‌کنند بهتر است بعد از خوردن نوشیدنی دندان‌های خود را بشویند. ضمنا مسواک زدن بعد از نوشیدنی‌های ورزشی زیاد مناسب نیست زیرا باعث ساییدگی می‌شود و امکان دارد جذب اسید به مینای دندان را بیشتر کند.