۵ دمنوش محبوب را بشناسیم+ طرز تهیه

دمنوش نوعی نوشیدنی است که از حل شدن اجزای مختلف گیاهان در آب به‌دست می‌آید.

از جمله این دمنوش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

دمنوش گـل گـاو زبـان و سنبل الطیب

مواد لازم

گل گاوزبان -۲ قاشق غذاخوری

سنبل الطیب - یک قاشق مرباخوری

لیمو عمانی - یک عدد

آب جوش - دو لیوان

روش تهیه

گل گاوزبان را به همراه سنبل الطیب و لیمو عمانی داخل یک قوری قرار دهید و سپس روی آن آب جوش بریزید. اجازه دهید تا سی دقیقه دم بکشد.

دمنوش به لیمو و زیرفون

مواد لازم

به لیمو- یک قاشق مرباخوری

زیرفون-یک قاشق غذاخوری

آب - ۲ لیوان

روش تهیه

تمام مواد را در یک قوری چینی بریزید و روی حرارت پایین قرار دهید تا بجوشد. سپس اجازه دهید ۳۰ دقیقه روی حرارت غیر مستقیم بماند تا دم بکشد.

دمنوش بادرنجبویه

برگ بادرنجبویه - یک قاشق غذاخوری

روش تهیه

برگ بادرنجبویه را داخل یک قوری قرار دهید و آب داغ روی آن بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. برای شیرین کردن آن می‌توانید از عسل یا نبات استفاده کنید.

دمنوش بابونه

بابونه خشک شده - یک قاشق غذاخوری

روش تهیه

بابونه را در یک فنجان بریزید. روی آن آب جوشیده بریزید. اجازه دهید ۳ دقیقه بماند تا دم بکشد.

چای بهارنارنج

بهار نارنج-یک قاشق غذاخوری

روش تهیه

یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری بریزید و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. برای شیرین کردن دمنوش هم، می‌توانید از نبات یا عسل استفاده کنید.

منبع:بهداشت نیوز