وقتی وزن کم می‌کنید باهوش‌تر می شوید!/ویدیو
شاید نمی دانستید کاهش چربی و تناسب اندام روی مغز هم تاثیر گذار است.
.svg)
شاید نمی دانستید کاهش چربی و تناسب اندام روی مغز هم تاثیر گذار است.
توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیه‌شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف…
دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و زیباترین مراحل زندگی هر خانمی است. در این دوران، تغییرات جسمی زیادی رخ می‌دهد و انتخاب…
اگر اخیراً برنامه ورزشی جدیدی را آغاز کرده‌اید تا وزن خود را کاهش دهید و اندامتان را تغییر دهید، ممکن است پس از یک…
اگر تا همین دیروز در فضای مجازی انواع رژیم ها و دمنوش ها و همچنین ترغیب افراد به انجام عمل های لاغری متداول بود، حالا…
گردو یکی از لذیذترین و پرخاصیت‌ترین دانه‌های روغنی است که در بسیاری از غذاها، دسرها و شیرینی‌ها استفاده می‌شود.
بر اساس نتایج آزمون گیک‌بنج، به نظر می‌رسد گلکسی S25 اج از همان تراشه‌ای استفاده کند که در گلکسی S25 اولترا به کار…
کف پای صاف یک مشکل شایع است که در آن قوس طبیعی پا وجود ندارد و می‌تواند باعث درد و ناراحتی شود. در این مقاله، به بررسی…
بارداری بدون علائم یکی از حالات طبیعی است که ممکن است برخی زنان آن را تجربه کنند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که پس از…
وعده ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام…
کاهش ۵ کیلوگرم وزن در ۴۵ روز ممکن است یک هدف چالش برانگیز و خیلی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، دست یافتنی است و…
برای تسریع فرآیند کاهش وزن در کنار تغذیه سالم و فعالیت بدنی، مصرف ۵ خوراکی موثر شامل تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب، سبزیجات…
حواس‌پرتی حین غذا خوردن سیگنال‌های مغزی را مختل می‌کند و باعث می‌شود طعم غذا را چنان که باید احساس نکنیم و لذتی نبریم
پیاده‌روی یک ورزش ایده‌آل و مناسب تمام سنین است اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن…
