نانهایی که لاغرتان میکنند/ معرفی ۷ نان مناسب برای لاغری
شما هم میتوانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامههای غذایی برای کاهش وزن حذف میشود، زیرا اغلب…
شما هم میتوانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامههای غذایی برای کاهش وزن حذف میشود، زیرا اغلب…
اگر پس از غذا خوردن باز هم اشتیاق کنترلنشدهای برای مصرف مواد غذایی بیشتر دارید، حداقل ۶ دلیل غیر از گرسنگی در میان…
کاهش وزن بزرگترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج میبرند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادتهای اشتباه را…
نعیمه نظام دوست متولد 23 آبان ماه 1353 در تهران است و در لیست بازیگران زن ایرانی دهه 50 قرار دارد.
در سالهای گذشته شاهد کشف داروهای زیادی بودهایم که به کاهش وزن کمک میکنند، اما چقدر برای افراد مسن مناسب هستند؟ در…
شواهد نشان میدهد که ویتامینها و مکملها میتوانند سبب کاهش وزن سالم شوند. در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم،…
یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان م…
دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در رابطه با تاثیر داروهای لاغری بر چاقی افراد توضیح داد.
پیادهروی روزانه به طرز شگفت انگیزی برای لاغر شدن افراد معجزه می کند.
استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن یا لاغری به موضوع داغی در برخی شبکههای اجتماعی تبدیل شده است اما آیا این موضوع صحت …
ویتامینها راهی برای پر کردن شکافهای غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. در این مطلب با بهترین…
پیاده روی یکی از معروف ترین راه ها برای کاهش وزن و لاغری است اما برای اینکه پیادهروی شما بطور حتمی منجربه کاهش وزن…
نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک میکند که میتواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با…
اگرچه می توان عنوان کرد که سرکه سیب برای لاغری مناسب است، اما فواید زیادی دارد که برای سلامتی و کنترل بیماری های…