راهکارهایی برای رسیدن به آرامش پس از طوفان
یک ذهن مضطرب می‌تواند طوفان بی پایان از افکار را به ویژه در شرایط استرس زا به ما تحمیل کند. زمانی که با ضرب الاجل‌های…
.svg)
یک ذهن مضطرب می‌تواند طوفان بی پایان از افکار را به ویژه در شرایط استرس زا به ما تحمیل کند. زمانی که با ضرب الاجل‌های…
پیش آمده که وقتی زمان کافی برای انجام کاری دارید، باز هم آن را به تعویق می‌اندازید و وقت خود را به چیزهای بی‌اهمیت…
برخی داروهای گیاهی به خصوص دمنوش‌ها اگر کاربرد هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف آنها زیاده‌روی نکنید، در کاهش سطح…
همه ما کم و بیش می‌دانیم که آنفلوآنزا و ویروس‌ها چگونه گسترش می‌یابند، اما آیا می‌دانستید که ممکن است اضطراب نیز مسری…
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد میشوند.
یافته‌های پژوهش‌ها نشان می‌دهند که پدران و مادرانی که در سنین بالاتر صاحب فرزند شده باشند، نگران این هستند که مدت…
با کودکان پرخاشگر باید به طریقی که آنها را تشویق به رفتارهای مثبت کند، برخورد کرد. این کودکان ممکن است احساسات قوی‌تری…
۱۰ روش جالب برای مقابله با اضطراب را در ادامه می بییند.
پارسینه: اضطراب بیش از حد برای هیچ کس خوب نیست، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که این اضطراب به ویژه برای زنان…
پارسینه: نتایج اولیه از بزرگترین آزمایش LSD برای اضطراب امیدوار کننده بود.
پارسینه: تحقیقات جدید نشان می دهد که افسردگی در میان نوجوانان در طول پاندمی کووید۱۹ افزایش یافته و آرامش کلی کاهش…
پارسینه: مطالعات جدید ارتباط بیولوژیکی میان استرس، وزن و اضطراب اجتماعی را نشان داد.
پارسینه: اضطراب های کودکان و نوجوانان خودشان را در قالب تکان دست و پا، ناخن جویدن، درددل، پرخاشگری و پرش عصبی ، بی…
پارسینه: یک روانشناس با بیان اینکه در حال حاضر فراوانی اضطراب و افسردگی در بین بزرگسالان و از جمله مردان جدی است،…
پارسینه: برای بیش‌تر زنان اضطراب وابسته به موقعیت (برای مثال ناشی از سخنرانی در جمع یا فعالیت‌های مهم زندگی مانند…