۱۳ نوع غذا‌ی مختلف که آهن زیادی دارند
پارسینه: غذا‌های پر آهن لزوما غذا‌های حیوانی نیستند بلکه شما می‌توانید از غذا‌های مختلفی از گیاهی و حیوانی به…
.svg)
پارسینه: غذا‌های پر آهن لزوما غذا‌های حیوانی نیستند بلکه شما می‌توانید از غذا‌های مختلفی از گیاهی و حیوانی به…
پارسینه: آهن برای انجام فرایندهای بدن و سلامت عمومی ما حیاتی است. برخی ای مغذی ترین منابغ غذایی آهن عبارتند از…
پارسینه: رئیس اتحادیه آهن‌فروشان از افزایش ۴۰ تا ۴۵ درصدی قیمت آهن و میلگرد خبر داد و گفت: این میزان افزایش هشت…
پارسینه: آهن یک ماده مغذی ضروری است که کمبود آن می تواند منجر به سطوح انرژی پایین، تنگی نفس، سردرد، تحریک پذیری،…
پارسینه: در این بخش از تغذیه و سلامت با پارسینه براینان به معرفی مواد غذایی میپردازیم که مانع جذب آهن در بدنتان…
پارسینه: یکی از برترین خوراکی ها که باید در وعده صبحانه خوردن آن را فراموش نکنید تخم مرغ است که این ماده پروتئینی…
پارسینه: بسیاری از کارخانه های فولاد کشور به دلیل افزایش هزینه تولید و نداشتن توانایی رقابت در فضای بین المللی این…
پارسینه: مصرف برخی میوه‌های پاییزی که حاوی ویتامین c است، در جلوگیری از سرماخوردگی مفید است.
پارسینه: موهای ریخته شده در همه جا به چشم می خورند، روی میز کار، بالش و در حمام ؟
پارسینه: یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که بهتر است به جای چیپس و پفک به کودکانی که علاقه به شیر ندارند…
پارسینه: میزان مواد معدنی این میوه‌ی آبدار خیلی زیاد نیست اما با این حال حاوی پتاسیم، منیزیم، میزان کمی کلسیم،…
پارسینه: مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه تا حدی میزان جذب آن را بالا می‌برد.
پارسینه: بدانید و آگاه باشید اگر تغذیه‌ی درستی نداشته باشید حتی اگر کیف آرایشتان را پر از لوازم آرایشی مختلف بکنید…
پارسینه: چای ترش برخلاف چای سیاه منبع غنی از آهن است. چای سیاه به غلط در فرهنگ ما رواج یافته است و حتی مبتلایان به…