آیا شام خوردن زمان خاصی می‌خواهد؟
کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران…
.svg)
کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران…
وعده ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام…
زود شام خوردن باعث بهبود فرایند هضم غذا، بهبود چرخه خواب، حفظ وزن سالم، بهبود سلامت قلب و تقویت سلامت روان می‌‌شود.
حذف شام از وعده‌های غذایی با هدف لاغر شدن باور اشتباهی است که برخی افراد آن را انجام می‌دهند و نتیجه برعکس می‌گیرند.
فینگرفودها یا وعده‌های کوچولوی غذایی و مینیمال این روزها جای خودشان را در مهمانی‌‌های عصرانه، تولد و... باز کرده‌اند.
ایرانی ها هنگام خوردن غذا در وعده شام مرتکب اشتباهاتی مانند سریع غذاخوردن، استفاده از بشقاب بزرگ و غذا خوردن در مقابل…
صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند. در این روش…
حذف وعده شام عوارض جدی را به همراه دارد و مصرف شام برای بدن بسیار حائز اهمیت است، البته فواید زود شام خوردن هم بسیار…
پارسینه: غذا چی بپزم ؟ یکی از سوال هایی است که اکثر خانمها به دنبال بهترین جواب برای آن هستند. انتخاب نوع…
پارسینه: در گزارش زیر طرز تهیه کوکوی مرغ و قارچ با طعم پیازچه را به شما آموزش می‌دهیم.
پارسینه: در مطلب زیر طرز تهیه پیتزا نودل و پپرونی سولیکو را در اختیار شما قرار داده‌ایم.
پارسینه: در این مطلب می‌خواهیم تا با روشی جذاب طرز تهیه خوراک مرغ عسلی را به شما آموزش دهیم.
پارسینه: اسپاگتی گیاهی اسپایسی یک غذای ساده و خوشمزه برای زمان‌هایی است که می‌خواهید خیلی سریع غذا سرو کنید.
پارسینه: فلفل شکم پر یک غذای بسیار خوشمزه و هیجان انگیز است اما تهیه آن کمی زمان‌‌بر خواهد بود. این غذا شباهت…
پارسینه: در دنیای فینگرفودها وقتی حرف از پنیر و یک سس جذاب به میان می‌آید، دیگر فرقی نمی‌کند که آن فینگرفود چی…