روزانه چقدر باید کالری مصرف کرد ؟
پارسینه: همه ما برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب باید به میزان کالری که دریافت می‌کنیم توجه داشته باشیم تا انرژی…
.svg)
پارسینه: همه ما برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب باید به میزان کالری که دریافت می‌کنیم توجه داشته باشیم تا انرژی…
پارسینه: مشکلی که در حال حاضر وجود دارد، قند، چربی و مواد نگهدارنده‌ی مضری است که در مواد غذایی صنعتی و آماده‌ی…
پارسینه: تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده ایم و می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است. تحقیقات…
پارسینه: تخم یک ماده غذایی بی نظیر و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن است که کمبود برخی از…
پارسینه: کالری سوزی مسئله مهمی است که معمولا با ورزش و تغذیه انجام می‌شود، اما در این مطلب چند روش عجیب برای کالری…
پارسینه: یک متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان برای دریافت کالری وعده صبحانه است چرا که شروع فعالیت روزانه بعد از خوردن…
پارسینه: تهیه یک صبحانه سالم و خوشمزه که مواد غذایی لازم را به بدن ما برساند بهترین کاری است که در جهت مثبت پیش…
پارسینه: نودل خوراکی است که به طورمعمول می‌توان آن را با طعم‌های مختلف (گوشت، مرغ، سبزی، قارچ، پیتزا و...) در ۳…
پارسینه: نتیجه کاهش وزن روی سلامت بدن قابل انکار نیست اما فرایند رسیدن از وزن زیاد به وزن مناسب شرایطی را ایجاد…
پارسینه: میگو از جمله غذاهای دریایی و حاوی میزان پایینی از کالری و چربی به خصوص چربی اشباع است.
پارسینه: محققان می‌گویند مصرف مواد خوراکی کم کالری دارای تاثیر محافظتی در مقابل برخی بیماری‌ها هستند چراکه تعداد…
پارسینه: کالری سوزی با ورزش یکی از راه‌های اصلی برای کاهش وزن و لاغری است. اگر شما هم قصد لاغر شدن دارید به شما ۳…
پارسینه: کالری سوزی یکی از بهترین و ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن و لاغری است. در این مقاله شما را با روش‌هایی…
پارسینه: یک تخم مرغ بزرگ حدود ۶ گرم پروتئین با کیفیت ارائه می‌کند. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین منابع برای…