کالری مورد نیاز زنان و مردان چقدر است؟
پارسینه: یک متخصص تغذیه گفت: زنان انرژی کمتری برای فعالیت‌های غیرارادی نیاز دارند چرا که تعداد عضلات آنان کمتر از…
.svg)
پارسینه: یک متخصص تغذیه گفت: زنان انرژی کمتری برای فعالیت‌های غیرارادی نیاز دارند چرا که تعداد عضلات آنان کمتر از…
پارسینه: «همیشه چاق بودم و از وقتی یادم می‌آید در حال رژیم گرفتن! این اضافه‌وزن از سال‌های نوجوانی شروع شد و…
پارسینه: برخی افراد اگرچه به ورزش کردن و تغذیه سالم پایبندند، در وزنشان تغییری ایجاد نمی‌شود.
پارسینه: پژوهش های جدید حاکی از آن است که مصرف روغن زیتون موجب ایجاد حس سیری در انسان می شود بر اساس این مطالعات…
پارسینه: ظاهراً نوشابه های رژیمی کالری و قند کمتری نسبت به دیگر نوشابه ها دارند و حتی از لاغر شدن شما جلوگیری می کن…
پارسینه: برای همه ما پیش آمده که هرازچندگاهی بعد از اینکه خودمان را در آینه حسابی ورانداز کردیم و به این نتیجه…
پارسینه: کاهش وزن دیگر کمتر غذا خوردن و بیشتر ورزش کردن نیست: این عادت های ساده را دنبال کنید تا کمک کند همیشه…
پارسینه: متخصصان سلامت می‌گویند عوامل چاقی در بین افراد فراتر از بی‌تحرکی و پرخوری است اما با این حال مصرف مواد…
پارسینه: لاغر و استخوانی هستید؟ خسته‌اید از بس به دنبال لباس‌هایی گشته‌اید که کمی چاق‌تر نشان‌تان بدهند؟
پارسینه: یک فوق‌تخصص غدد نسبت به مصرف دارو نماهایی که برای کاهش وزن تجویز می‌شود، هشدار داد و گفت: دارونماها…
پارسینه: در این مطلب به چند میوه تابستانی مغذی اشاره کرده و میزان کالری آن‌ها را ذکر می‌کنیم. با ما همراه باشید
پارسینه: در وهله اول فرد بايد متناسب با نوع مزاج خود غذا انتخاب كند اگر اغلب دچار نفخ و يا تورم معده مي شود از…
پارسینه: رژیم غذایی در حقیقت نوعی تلاش برای تغییر عادت غذایی است و خوردن و لذتی است که تمام افراد چاق باید کم کم…
