.svg)
۱۰ نشانه سلامت ویژه بانوان
پارسینه: نفخ شکم که بیش از یک هفته ادامه دارد می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیه سرطان تخمدان باشد.
شناسایی برخی علائم که به مشکلات سلامت بالقوه جدی اشاره دارند، آسان است. به عنوان مثال، سینه درد، تب بالا، و خونریزی همگی نشانه‌هایی از بروز مشکلی جدی در بدن هستند که سلامت و بهزیستی انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
اما بدن شما می‌تواند به روش‌های ظریف‌تری نیز نسبت به بروز مشکل هشدار دهد. برخی زنان ممکن است با این نشانه‌ها آشنایی نداشته یا آن‌ها را نادیده بگیرند، در شرایطی که نباید این گونه باشد.
تورم یا تغییر رنگ پستان
تورم پستان می‌تواند شرایطی عادی باشد. زنان بسیاری پیش از دوره‌های قاعدگی یا طی بارداری این شرایط را تجربه می‌کنند. با این وجود، اگر با تورمی غیرعادی یا جدید مواجه هستید، بهترین اقدام مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط است. تورم سریع یا تغییر رنگ (لکه‌های بنفش یا قرمز) پستان ممکن است نشانه‌هایی از سرطان پستان التهابی باشند.
سرطان پستان التهابی نوعی نادر از سرطان پستان پیشرفته است که به سرعت بروز می‌کند. البته، عفونت‌های پستان نیز می‌توانند موجب علائمی مشابه شوند. مراجعه به پزشک در صورت مواجهه با تغییر رنگ یا اندازه پستان اهمیت دارد.
نفخ شکم
نفخ شکم یکی از علائم شایع قاعدگی است. برخی حساسیت‌های غذایی نیز می‌توانند برای یک یا دو روز موجب احساس نفخ شوند. با این وجود، نفخ شکم که بیش از یک هفته ادامه دارد می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیه سرطان تخمدان باشد.
از دیگر علائم سرطان تخمدان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- احساس پری و سیری سریع پس از خوردن مقدار کمی غذا
- دشواری در غذا خوردن
- نیاز مکرر به دفع ادرار
- کمبود مداوم انرژی
- خونریزی پس از یائسگی
- خونریزی یا ترشحات غیر طبیعی از واژن در زنانی که در مرحله پیش یائسگی قرار دارند
این علائم ممکن است به راحتی نادیده گرفته شوند. بسیاری از موارد سرطان تخمدان تا زمانی که به مراحل پایانی خود می‌رسند، شناسایی نمی‌شوند. اگر با نفخ پایدار یا غیرعادی شکم مواجه هستید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.
مدفوع خون آلود یا سیاه رنگ
رنگ مدفوع با توجه به غذا‌ها و دارو‌های مصرفی شما می‌تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال، مکمل‌های آهن و دارو‌های اسهال ممکن است موجب سیاه شدن مدفوع شوند.
در موارد جدی، مدفوع سیاه رنگ می‌تواند نشانه‌ای از خونریزی در قسمت بالایی دستگاه گوارش باشد. همچنین، مدفوع قهوه‌ای مایل به قرمز یا خون آلود می‌تواند به خونریزی از قسمت پایینی دستگاه گوارش اشاره داشته باشد. این‌ها نشانه‌هایی هستند که باید مورد توجه قرار گرفته و برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه شود.
خونریزی ممکن است به دلایل زیر شکل بگیرد:
- هموروئید
- زخم‌ها
- دیورتیکولیت
- بیماری التهابی روده
- سرطان
- بیماری‌های دیگر دستگاه گوارش
تنگی نفس غیرمعمول
کمبود نفس پس از بالا رفتن از تعداد زیادی پله یا دویدن غیرعادی نیست. اما تنگی نفس پس از انجام فعالیتی سبک می‌تواند از نشانه‌های اولیه یک مشکل جدی ریوی یا قلبی باشد. در صورت مواجهه با تنگی نفس بدون دلیلی مشخص، بهترین اقدام مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط است.
ایسکمی کرونری (Coronary Ischemia) یکی از دلایل احتمالی تنگی نفس است. این شرایط به کمبود جریان خون در عضله قلب به واسطه یک انسداد نسبی یا کامل در سرخرگ اشاره دارد. انسداد ممکن است به یک حمله قلبی منجر شود.
در صورت تجربه تنگی نفس همراه با علائم زیر بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید:
- احساس درد یا ناراحتی در سینه
- حالت تهوع
- سبکی سر
خستگی مداوم
همه ما هر از گاهی به واسطه کمبود خواب یا دلیلی دیگر خستگی شدید را تجربه می‌کنیم. اما خستگی مداوم ممکن است به یک مشکل زمینه‌ای جدی اشاره داشته باشد، از این رو، برای بررسی دقیق شرایط باید به پزشک مراجعه کنید.
از جمله شرایطی که می‌توانند موجب احساس خستگی مداوم شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افسردگی
- نارسایی کبد
- کم خونی
- سرطان
- سندرم خستگی مزمن
- نارسایی کلیوی
- بیماری قلبی عروقی
- بیماری تیروئید
- آپنه خواب
- دیابت
کاهش وزن بدون دلیلی مشخص
اگر در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کرده یا ورزش می‌کنید، کاهش وزن مساله‌ای غیرعادی نیست. اما کاهش وزن بدون دلیلی مشخص می‌تواند نگران کننده باشد. در صورت مواجهه با این شرایط باید برای بررسی دقیق و شناسایی دلیل آن به پزشک مراجعه کنید.
از دلایل احتمالی کاهش وزن ناخواسته می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سرطان
- اچ‌آی‌وی
- بیماری سلیاک
- دیابت
- بیماری قلبی
- بیماری تیروئید
رشد مو روی صورت یا سینه
رشد موی زائد روی صورت تنها یک نگرانی در مورد زیبایی نیست. رشد موی زائد روی صورت و سینه زنان معمولا به واسطه افزایش سطوح آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) رخ می‌دهد. این می‌تواند نشانه‌ای از سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد.
سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع‌ترین اختلال هورمونی بین زنان در سن باروری است. از علائم دیگر مرتبط با این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آکنه بزرگسالی
- چاقی
- قاعدگی‌های نامنظم
- فشار خون بالا
مشکلات مزمن معده
مشکلات گاه و بیگاه معده نباید دلیلی برای نگرانی باشند. با این وجود، مشکلات مزمن معده می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر باشد. از دیگر علائم این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درد و کرامپ‌های شکم
- اسهال
- یبوست
سندرم روده تحریک‌پذیر در زنان نسبت به مردان شایع‌تر است. علائم این شرایط ممکن است با یک ناراحتی معده یا مصرف یک وعده غذایی نامناسب اشتباه گرفته شود. اما اگر به طور منظم این علائم را تجربه می‌کنید باید به پزشک مراجعه کنید. سندرم روده تحریک‌پذیر از طریق ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی قابل درمان است. دارو نیز می‌تواند به تسکین علائم کمک کند.
علائم معده گاهی اوقات می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات سلامت جدی دیگر نیز باشند. در صورت تجربه مشکلات مداوم در دستگاه گوارش برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.
خونریزی از واژن پس از یائسگی
یائسگی در میانسالی و پس از توقف تخمک‌گذاری در زنان رخ می‌دهد. این شرایط با توقف چرخه‌های ماهانه قاعدگی همراه است. یائسگی به زمانی گفته می‌شود که دوره‌های قاعدگی برای حداقل یک سال متوقف شده باشند.
برخی زنان پس از یائسگی همچنان علائمی مانند گرگرفتگی و خشکی واژن را تجربه می‌کنند. اما خونریزی از واژن پس از یائسگی می‌تواند یک نشانه هشدار دهنده باشد و باید بلافاصله برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. خونریزی از واژن پس از یائسگی هرگز شرایطی عادی محسوب نمی‌شود و می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل سلامت جدی، از جمله موارد زیر باشد:
- فیبروئید رحمی
- اندومتریت
- سرطان
سکته مغزی و حمله ایسکمی گذرا
همه افراد بزرگسال باید با علائم یک سکته مغزی یا یک حمله ایسکمی گذرا آشنا باشند. حملات ایسکمی گذرا گاهی اوقات به عنوان «مینی سکته مغزی» نیز شناخته می‌شوند. برخلاف یک سکته مغزی، حمله ایسکمی گذرا موجب آسیب دائمی به مغز نمی‌شود. با این وجود، یک سوم افرادی که یک حمله ایسکمی گذرا را تجربه می‌کنند، بعدا دچار سکته مغزی خواهند شد.
از علائم یک حمله ایسکمی گذرا یا سکته مغزی که به صورت ناگهانی ظاهر می‌شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ضعف، اغلب در یک سمت بدن
- سستی عضلانی، اغلب در یک سمت بدن
- سردرد
- سرگیجه
- از دست دادن بینایی، در یک یا هر دو چشم
- دشواری در تکلم
اگر با هر یک از این علائم مواجه هستید باید بلافاصله در پی دریافت کمک پزشک باشید. دریافت سریع‌تر کمک می‌تواند خطر عوارض جانبی بلند مدت را کاهش دهد.
اما بدن شما می‌تواند به روش‌های ظریف‌تری نیز نسبت به بروز مشکل هشدار دهد. برخی زنان ممکن است با این نشانه‌ها آشنایی نداشته یا آن‌ها را نادیده بگیرند، در شرایطی که نباید این گونه باشد.
تورم یا تغییر رنگ پستان
تورم پستان می‌تواند شرایطی عادی باشد. زنان بسیاری پیش از دوره‌های قاعدگی یا طی بارداری این شرایط را تجربه می‌کنند. با این وجود، اگر با تورمی غیرعادی یا جدید مواجه هستید، بهترین اقدام مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط است. تورم سریع یا تغییر رنگ (لکه‌های بنفش یا قرمز) پستان ممکن است نشانه‌هایی از سرطان پستان التهابی باشند.
سرطان پستان التهابی نوعی نادر از سرطان پستان پیشرفته است که به سرعت بروز می‌کند. البته، عفونت‌های پستان نیز می‌توانند موجب علائمی مشابه شوند. مراجعه به پزشک در صورت مواجهه با تغییر رنگ یا اندازه پستان اهمیت دارد.
نفخ شکم
نفخ شکم یکی از علائم شایع قاعدگی است. برخی حساسیت‌های غذایی نیز می‌توانند برای یک یا دو روز موجب احساس نفخ شوند. با این وجود، نفخ شکم که بیش از یک هفته ادامه دارد می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیه سرطان تخمدان باشد.
از دیگر علائم سرطان تخمدان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- احساس پری و سیری سریع پس از خوردن مقدار کمی غذا
- دشواری در غذا خوردن
- نیاز مکرر به دفع ادرار
- کمبود مداوم انرژی
- خونریزی پس از یائسگی
- خونریزی یا ترشحات غیر طبیعی از واژن در زنانی که در مرحله پیش یائسگی قرار دارند
این علائم ممکن است به راحتی نادیده گرفته شوند. بسیاری از موارد سرطان تخمدان تا زمانی که به مراحل پایانی خود می‌رسند، شناسایی نمی‌شوند. اگر با نفخ پایدار یا غیرعادی شکم مواجه هستید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.
مدفوع خون آلود یا سیاه رنگ
رنگ مدفوع با توجه به غذا‌ها و دارو‌های مصرفی شما می‌تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال، مکمل‌های آهن و دارو‌های اسهال ممکن است موجب سیاه شدن مدفوع شوند.
در موارد جدی، مدفوع سیاه رنگ می‌تواند نشانه‌ای از خونریزی در قسمت بالایی دستگاه گوارش باشد. همچنین، مدفوع قهوه‌ای مایل به قرمز یا خون آلود می‌تواند به خونریزی از قسمت پایینی دستگاه گوارش اشاره داشته باشد. این‌ها نشانه‌هایی هستند که باید مورد توجه قرار گرفته و برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه شود.
خونریزی ممکن است به دلایل زیر شکل بگیرد:
- هموروئید
- زخم‌ها
- دیورتیکولیت
- بیماری التهابی روده
- سرطان
- بیماری‌های دیگر دستگاه گوارش
تنگی نفس غیرمعمول
کمبود نفس پس از بالا رفتن از تعداد زیادی پله یا دویدن غیرعادی نیست. اما تنگی نفس پس از انجام فعالیتی سبک می‌تواند از نشانه‌های اولیه یک مشکل جدی ریوی یا قلبی باشد. در صورت مواجهه با تنگی نفس بدون دلیلی مشخص، بهترین اقدام مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط است.
ایسکمی کرونری (Coronary Ischemia) یکی از دلایل احتمالی تنگی نفس است. این شرایط به کمبود جریان خون در عضله قلب به واسطه یک انسداد نسبی یا کامل در سرخرگ اشاره دارد. انسداد ممکن است به یک حمله قلبی منجر شود.
در صورت تجربه تنگی نفس همراه با علائم زیر بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید:
- احساس درد یا ناراحتی در سینه
- حالت تهوع
- سبکی سر
خستگی مداوم
همه ما هر از گاهی به واسطه کمبود خواب یا دلیلی دیگر خستگی شدید را تجربه می‌کنیم. اما خستگی مداوم ممکن است به یک مشکل زمینه‌ای جدی اشاره داشته باشد، از این رو، برای بررسی دقیق شرایط باید به پزشک مراجعه کنید.
از جمله شرایطی که می‌توانند موجب احساس خستگی مداوم شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افسردگی
- نارسایی کبد
- کم خونی
- سرطان
- سندرم خستگی مزمن
- نارسایی کلیوی
- بیماری قلبی عروقی
- بیماری تیروئید
- آپنه خواب
- دیابت
کاهش وزن بدون دلیلی مشخص
اگر در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کرده یا ورزش می‌کنید، کاهش وزن مساله‌ای غیرعادی نیست. اما کاهش وزن بدون دلیلی مشخص می‌تواند نگران کننده باشد. در صورت مواجهه با این شرایط باید برای بررسی دقیق و شناسایی دلیل آن به پزشک مراجعه کنید.
از دلایل احتمالی کاهش وزن ناخواسته می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سرطان
- اچ‌آی‌وی
- بیماری سلیاک
- دیابت
- بیماری قلبی
- بیماری تیروئید
رشد مو روی صورت یا سینه
رشد موی زائد روی صورت تنها یک نگرانی در مورد زیبایی نیست. رشد موی زائد روی صورت و سینه زنان معمولا به واسطه افزایش سطوح آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) رخ می‌دهد. این می‌تواند نشانه‌ای از سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد.
سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع‌ترین اختلال هورمونی بین زنان در سن باروری است. از علائم دیگر مرتبط با این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آکنه بزرگسالی
- چاقی
- قاعدگی‌های نامنظم
- فشار خون بالا
مشکلات مزمن معده
مشکلات گاه و بیگاه معده نباید دلیلی برای نگرانی باشند. با این وجود، مشکلات مزمن معده می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر باشد. از دیگر علائم این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درد و کرامپ‌های شکم
- اسهال
- یبوست
سندرم روده تحریک‌پذیر در زنان نسبت به مردان شایع‌تر است. علائم این شرایط ممکن است با یک ناراحتی معده یا مصرف یک وعده غذایی نامناسب اشتباه گرفته شود. اما اگر به طور منظم این علائم را تجربه می‌کنید باید به پزشک مراجعه کنید. سندرم روده تحریک‌پذیر از طریق ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی قابل درمان است. دارو نیز می‌تواند به تسکین علائم کمک کند.
علائم معده گاهی اوقات می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات سلامت جدی دیگر نیز باشند. در صورت تجربه مشکلات مداوم در دستگاه گوارش برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.
خونریزی از واژن پس از یائسگی
یائسگی در میانسالی و پس از توقف تخمک‌گذاری در زنان رخ می‌دهد. این شرایط با توقف چرخه‌های ماهانه قاعدگی همراه است. یائسگی به زمانی گفته می‌شود که دوره‌های قاعدگی برای حداقل یک سال متوقف شده باشند.
برخی زنان پس از یائسگی همچنان علائمی مانند گرگرفتگی و خشکی واژن را تجربه می‌کنند. اما خونریزی از واژن پس از یائسگی می‌تواند یک نشانه هشدار دهنده باشد و باید بلافاصله برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. خونریزی از واژن پس از یائسگی هرگز شرایطی عادی محسوب نمی‌شود و می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل سلامت جدی، از جمله موارد زیر باشد:
- فیبروئید رحمی
- اندومتریت
- سرطان
سکته مغزی و حمله ایسکمی گذرا
همه افراد بزرگسال باید با علائم یک سکته مغزی یا یک حمله ایسکمی گذرا آشنا باشند. حملات ایسکمی گذرا گاهی اوقات به عنوان «مینی سکته مغزی» نیز شناخته می‌شوند. برخلاف یک سکته مغزی، حمله ایسکمی گذرا موجب آسیب دائمی به مغز نمی‌شود. با این وجود، یک سوم افرادی که یک حمله ایسکمی گذرا را تجربه می‌کنند، بعدا دچار سکته مغزی خواهند شد.
از علائم یک حمله ایسکمی گذرا یا سکته مغزی که به صورت ناگهانی ظاهر می‌شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ضعف، اغلب در یک سمت بدن
- سستی عضلانی، اغلب در یک سمت بدن
- سردرد
- سرگیجه
- از دست دادن بینایی، در یک یا هر دو چشم
- دشواری در تکلم
اگر با هر یک از این علائم مواجه هستید باید بلافاصله در پی دریافت کمک پزشک باشید. دریافت سریع‌تر کمک می‌تواند خطر عوارض جانبی بلند مدت را کاهش دهد.
ارسال نظر