.svg)
اولین نشانه افت قند خون در روزه داران چیست؟
پارسینه: یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که بدنشان تحمل دریافت قند بالا را ندارد یا به عبارتی ذخایر انرژی در بدنشان بسیار کم و وزن پایینی دارند، ممکن است با روزه‌داری قندشان افت کند و دچار سردرد شوند.
این افراد به‌طور کلی و به‌خصوص در ایام شیوع کرونا باید بسیار مراقب باشند که برنامه غذایی‌شان دچار آسیب جدی نشود. دکتر کوروش جعفریان اظهار کرد: سردرد‌هایی که گاهی روزه‌داران دچار آن می‌شوند می‌تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد.
یکی از شایع‌ترین علت‌ها «کافئین» است. بسیاری از افراد در طول روز چای و قهوه بسیار مصرف می‌کنند و، چون در ماه رمضان از مصرف کافئین محروم هستند در نتیجه دچار سردرد می‌شوند. عمدتا این افراد در چهار تا پنج روز اول ماه رمضان سردرد دارند و بعد از مدتی سردرد از بین می‌رود، زیرا بدنشان به سطح پایین کافئین عادت می‌کند. گروه دیگری که به سردرد دچار می‌شوند، مبتلایان به میگرن هستند.
یکی از شایع‌ترین علت‌ها «کافئین» است. بسیاری از افراد در طول روز چای و قهوه بسیار مصرف می‌کنند و، چون در ماه رمضان از مصرف کافئین محروم هستند در نتیجه دچار سردرد می‌شوند. عمدتا این افراد در چهار تا پنج روز اول ماه رمضان سردرد دارند و بعد از مدتی سردرد از بین می‌رود، زیرا بدنشان به سطح پایین کافئین عادت می‌کند. گروه دیگری که به سردرد دچار می‌شوند، مبتلایان به میگرن هستند.
منبع:بهداشت نیوز
ارسال نظر