قلب افراد ورزشی دیرتر پیر می شود

محققان موسسه سلامت و بهداشت بیمارستان سلامت تکزاس دریافتند افرادی که عادت به ورزش منظم در طول زندگی شان دارند، روند پیری قلب و عروق خونی شان کُند و آهسته است.

نتایج این مطالعه، حاصل مقایسه سوابق ورزشی و سلامت قلب ۱۰۲ فرد ۶۰ سال به بالاست.

محققان دریافتند افرادی که سالیان سال است دو یا سه بار در هفته و هر بار حداقل به مدت نیم ساعت ورزش می‌کنند عروق خونی متوسط شان به مراتب جوان‌تر است. عروق خونی با اندازه متوسط اکسیژن موردنیاز سر و گردن را تامین می‌کنند.

همچنین مطالعات نشان داد شرکت کنندگانی که به طور مرتب چهار تا پنج بار در هفته ورزش می‌کردند رگ‌های بزرگ مرکزی شان جوان‌تر بود؛ رگ‌های بزرگ مرکزی تامین کننده خون قفسه سینه و ناحیه شکم هستند.

دکتر «بنجامین لوین»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ورزش منظم نقش مهمی در سلامت قلب و عروق خونی شرکت کنندگان داشت.»

حال تیم تحقیق قصد دارد به بررسی این مسئله بپردازد که ایا دو سال ورزش در دوره میانسالی می‌تواند به بازگشت روند پیری قلب و عروق خونی کمک کند.