فواید سویا

در ادامه 4 خاصیت سویا برای پوست و مو را برمی شماریم.

فواید سویا : کنترل پیر شدن پوست
با بالا رفتن سن و از دست دادن هورمون استروژن، پوست خاصیت کش‌سانی خود را از دست می دهد. مصرف دانه سویا حکم تزریق استروژن به پوست را دارد. استفاده از سویا در رژیم غذایی، ایجاد چین و چروک و خطوط عمیق در پوست را به تعویق انداخته و کاهش می دهد.



فواید سویا : نرم کردن پوست
پوره سویا می تواند حتی جایگزین کرم های نرم کننده پوست شود. همچنین این ماده به کم کردن چربی پوست های چرب کمک می کند.



فواید سویا : تقویت ناخن ها
شکننده شدن ناخن ها اغلب خبر از رژیم غذایی ناسالم می دهند. برای برطرف کردن این مشکل، مصرف انواع مواد حاوی یا مشتق شده از سویا با رساندن میزان زیادی پروتئین به بافت ناخن، بسیار مفید خواهد بود.



فواید سویا : تقویت مو
فواید سویا برای پوست و مو

دانه سویا حاوی اسید های چرب امگا-3 است که به مبارزه با ریزش مو، خشک و شکننده شدن آن کمک می کند. دانه سویا موها را سالم و براق نگه می دارد.



چند راه استفاده از دانه سویا
مقداری دانه سویا را له کرده و با چند قطره آب مخلوط کنید تا ترکیبی خمیری و پوره مانند به دست آید. این ترکیب را به پوست زده و برای 25-20 دقیقه روی آن بگذارید. با تکرار این کار 3 بار در هفته تأثیر سویا بر چین و چروک ها و همچنین نرم شدن پوست را خواهید دید.

روغن سویا را با چند برگ رزماری له شده ترکیب کنید. رزماری به افزایش گردش خون در کف سر کمک می کند. این ترکیب را به پوست سر بزنید و با حرکات دورانی ماساژ دهید. همچنین مقداری از آن را به موها نیز بمالید. سپس سر را با شامپویی ضعیف بشویید. این ترکیب به افزایش رشد مو و قوی تر شدن موها کمک می کند.


منبع : سیمرغ