۶ مشکل تنفسی که هرگز نباید نادیده گرفته شوند

گاهی برخی مشکلات خود مانند مشکلات تنفسی یا فزایش وزن و خراب شدن هیکلمان را به افزایش سن ربط می‌دهیم. اما به یاد داشته باشید مشکلات تنفسی هرگز نباید نادیده گرفته شوند. آن‌ها ممکن است علائم بیماری‌های جدی تری باشند. در ادامه به برخی علائم اشاره می‌کنیم که پزشک با دقت بیشتری به بررسی آن‌ها خواهد پرداخت و ممکن است کمی خطرناک باشند.

سرفه کردن

سرفه‌های مرطوب و سنگین به معنای سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. اما اگر احساس تنگی نفس هم دارید، ممکن است نشانه مشکل دیگری مانند بیماری مزمن انسداد ریوی (COPD) باشد.

افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریوی دچار التهاب راه‌های هوایی می‌شوند، سرفه‌های آن‌ها همراه با خلط است و عملکرد آن‌ها نسبت به قبل ضعیف می‌شود. سیگار کشیدن مهم‌ترین عامل بروز این مشکل است، اما قرار گرفتن در معرض دود سیگار، هوای آلوده و یا مواد شیمیایی سمی نیز عوامل دیگری است که به ریه‌ها آسیب می‌رساند.

سرفه صبح می‌تواند از نشانه‌های اولیه COPD یا بیماری مزمن انسداد ریوی باشد. در موارد شدید نیز فرد مبتلا دچار کاهش وزن و تورم در پا‌ها و مچ پا‌ها می‌شود.

خس خس سینه

صدای سوت بلند در هنگام نفس کشیدن به معنای تنگ بودن مسیر هوایی است. این امر ممکن است به دلیل آسم بروز کند، اما عفونت و واکنش‌های آلرژیک نیز باعث بروز این صدا می‌شوند.

به علاوه خس خس ممکن است نشانه این باشد که چیزی را به اشتباه بلعیده اید که در مسیر هوای شما گیر کرده است.


سریع و سطحی نفس کشیدن

اگر مضطرب یا عصبی باشید خیلی سطحی و سریع‌تر از حالت عادی نفس می‌کشید. این بخشی از واکنش طبیعی بدن است، اما اگر این نوع نفس کشیدن خیلی طولانی شود منجر به بروز مشکل هایپرونتیلیشن (hyperventilation) یا تنفس بیش از حد می‌شود. این امر باعث می‌شود هوای کافی دریافت نکنید.

اگر اضطراب اغلب بر روی تنفس شما تاثیر می‌گذارد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. می‌توانید روش‌های درمانی اضطراب را امتحان کنید و راه‌های صحیح کنترل اضطراب خود را فرا بگیرید.

در هنگام فعالیت به راحتی دچار مشکل یا وقفه تنفسی می‌شوید

این عارضه ممکن است نشانه کم خونی باشد، مشکلی که در صورت کمبود آهن بدن رخ می‌دهد. آهن به خون کمک می‌کند تا اکسیژن را در سراسر بدن حمل کند. اگر به اندازه کافی آهن دریافت نکنید، ممکن است در هنگام ورزش کردن دچار تنگی نفس یا درد قفسه سینه شوید. به علاوه احساس ضعف یا شنیدن صدای تپش در گوش از دیگر عوارض کمبود آهن است.

کمبود آهن به ویژه در خانم‌ها و افراد گیاهخوار بسیار رایج است. درمان این مشکل بسیار راحت است، خوردن غذا‌های سرشار از آهن (مانند لوبیا، گوشت بدون چربی و یا سبزیجات تیره) و مصرف مکمل‌های اهن بسیار موثر خواهند بود. پزشک می‌تواند بهترین راه حل را ارائه دهد.

تنگی نفس ناگهانی

اگر بیشتر از حالت معمول فعالیت کنید، طبیعتا دچار تنگی نفس خواهید شد. اما اگر بدون هیچ دلیلی یا به طور ناگهانی دچار تنگی نفس می‌شوید، به هیچ عنوان آن را نادیده نگیرید. این امر نشان دهنده وجود مشکل در مسیر هوایی یا در قلب شماست.

به عنوان مثال حمله آسم باعث می‌شود هوای کافی به ریه‌ها نرسد. تنگی نفس ناگهانی نیز ممکن است نشان دهنده وجود مشکل در چگونگی تپش قلب یا پمپاژ خون باشد. اگر دچار چنین مشکلی می‌شوید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.


درد قفسه سینه

اگر در هنگام دم و بازدم احساس درد و ناراحتی در قفسه سینه خود می‌کنید، همیشه به معنای کشیدگی عضلات این بخش نیست. گاهی درد و ناراحتی در قفسه سینه نشان دهنده وجود عفونت در این بخش است، مانند ذات الریه. همچنین می‌تواند نشانه مشکل قلبی نیز باشد.

اگر دچار دردی در قفسه سینه شده اید که بیش از ۱۵ دقیقه طول می‌کشد یا به بخش‌های دیگر بدن نیز سرایت می‌کند، یا اگر احساس تهوع و تعریق می‌کنید و در سرفه خود خون مشاهده کردید، ممکن است دچار حمله قلبی شده اید. در این شرایط بلافاصله به اورژانش اطلاع دهید.

منبع:سیمرغ