.svg)
ديابت در فنجان شماست!
پارسینه: پشت به پشت هم قهوه مي نوشيد؟ عادت داريد به محض چشم باز کردن، قهوه جوش را روي گاز بگذاريد و تا لحظه خواب 5-6 فنجان قهوه بنوشيد؟ به شما هم گفته اند قهوه کالري پاييني دارد و باعث لاغري مي شود؟ اگر جوابتان به اين سوال ها مثبت است بايد بدانيد حسابي با سلامتي تان درافتاده ايد! چون محققان مي گويند مصرف روزانه 5 فنجان قهوه مي‌تواند خطر چاقي و ديابت را در شما افزايش دهد.
اين در حالي است که پيشتر تصور مي‌شد نوشيدن قهوه به کاهش وزن منتهي مي‌شود.
محققان مي گويند مصرف بيش از حد پلي فنول موجود در قهوه که به کلروژنيک (CGA) اسيد معروف است، مي‌تواند مانع کاهش چربي شود و انسولين را مستحکم کند.
در بررسي اين موضوع روي موش ها، مشخص شد موش‌هايي که 5 تا 6 فنجان کافئين در روز مصرف کرده بودند، احتباس چربي در سلول هايشان بيشتر بود. ترکيباتي مانند CGA در صورتي که در حد اعتدال نباشد مي‌تواند بر سلامت ما تاثير بدي بگذارد.
بنابراين از همين امروز مصرف قهوه را کاهش دهيد تا هم چربي هايتان زودتر آب شوند و هم خطر ابتلا به ديابت در شما کاهش يابد.
منبع:اطلاعات
ارسال نظر