غذاهایی که برای پوست مضر هستند

مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به سلامت پوست آسیب جدی برساند که یکی از آن‌ها مصرف نمک بیش از حد است. مصرف بیش از اندازه نمک باعث می‌شود تا پوست پف کرده به نظر آید و به بافت پوست آسیب برساند.

مصرف بیش از حد کافئین نیز موجب می‌شود تا پوست نازک‌تر شود و فرآیند پیری پوست با سرعت بیشتری انجام شود.

مصرف شکر به میزان افراطی و نوشیدنی‌های گازدار نیز می‌تواند سلامت پوست را به شدت مورد خطر قرار دهد.

پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، گوشت قرمز نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که می‌تواند به سلامت پوست آسیب برساند. مصرف آن به خصوص بخش‌های پرچرب آن به واکنش‌های التهابی منجر می شود.