شربتی که شما را از شر سردرد‌های میگرنی خلاص می‌کند

محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص شربت برگ بو اظهار کرد: این شربت یکی از شربت‌های مفید و سنتی است که تاثیر مناسبی برگیرنده‌های انسولین در بدن دارد و موجب تنظیم قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود. از جمله خواص مهم شربت برگ بو می‌توان به درمان سرماخوردگی، سرفه، عفونت، پاکسازی کبد و کلیه‌ها، کاهش تب، رفع سردرد‌های میگرنی، همچنین تقویت بینایی، تقویت مو، کنترل فشارخون، رفع یبوست، تناسب اندام و کنترل نفخ می‌شود.


او افزود: این شربت موجب طراوت و جوان سازی پوست شده و از بروز چین و چروک در آن جلوگیری می‌کند، همچنین اسید فولیک و آهن موجود در این شربت موجب افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون شده و باعث جلوگیری از نقص‌های عصبی جنین در دوران بارداری و زایمان زودرس می‌شود.

عظمایی بیان کرد: استفاده از این شربت باعث تقویت دستگاه گوارش، بهبود هضم غذا و رفع درد معده می‌شود. همچنین برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (ABS) مفید بوده و موجب پیشگیری از تهوع و استفراغ می‌شود.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: ویتامین‌های A، E، C، کاتچین، لینالول و پنتوتنیک در این شربت باعث ایجاد خاصیت آنتی اکسیدانی می‌شود که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و آن را در برابر اثر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

او مقدار مناسب مصرف این شربت را ۴ استکان در طول روز دانست و گفت: برای تهیه این شربت به نیم کیلو عسل ۲ لیتر، آب معدنی ۲۰۰ گرم، برگ بو خشک و آب لیمو ترش تازه احتیاج دارید؛ کافی است برگ بو‌های خشک را نیم کوب کرده و داخل آب معدنی برای ۴ تا ۵ ساعت بگذارید سپس آن را روی اجاق گذاشته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. هنگامی که حرارت متعادل شد آن را صاف کرده و عسل را به آن اضافه کنید.

منبع: بهداشت نیوز