.svg)
دمنوشی برای پیکرتراشی اندام شما +طرز تهیه
پارسینه: ترکیب آب با دارچین و سیب و اندکی لیموترش که ظرف بیست دقیقه آماده می‌شود یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی‌های اضافه موثر است. البته به شرطی که این نوشیدنی در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و همراه با ورزش منظم باشد.
آب سیب و دارچین
این نوشیدنی به خودی خود معجزه نمی‌کند و امروزه که رژیم‌های سم زدا روی بورس رژیم‌های لاغری هستند این نوشیدنی خواص چندگانه‌ای دارد. برای لاغر شدن و خوش اندام ماندن قبل از هر چیز باید اراده کنید. سپس خانه نشینی و بی تحرکی را کنار بگذارید و عادت‌های سالمی را در پیش بگیرید. یادتان باشد که بدن همه ما سوخت و ساز یکسانی ندارد. افرادی هستند که به سادگی وزن کم می‌کنند و برعکس کسانی نیز هستند که به سختی وزنشان پایین می‌آید؛ بنابراین لازم است که نهایت استفاده را از مواد طبیعی داشته باشید. در این مطلب شما را با یک نوشیدنی کمابیش جدید آشنا می‌کنیم که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. با ما همراه باشید.
خواص کلی نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش
در دستور تهیه این نوشیدنی چوب دارچین، سیب سبز و آب لیموترش، یعنی سه ماده غذایی کاملاً طبیعی و مفید گنجانده شده است. این مواد غذایی بسیار سالم بوده و ترکیب آن‌ها خواصشان را به مراتب بیشتر می‌کند. در ادامه بیشتر در خصوص این نوشیدنی خواهیم گفت.
یک نوشیدنی طبیعی، سالم و سرشار از آنتی اکسیدان
با مصرف نوشیدنی دارچین و سیب یک شبه تمام چربی هایتان آب نخواهد شد. یعنی نمی‌توانید امیدوار باشید که ظرف یکی دو روز به اندامی تراشیده برسید. اما می‌توانید مطمئن باشید که این نوشیدنی متابولیسم تان را تحریک و به کاهش وزن کمک می‌کند
سیب سبز یا دارچین نیز به اندازه لیموترش بدن ما را در برابر آسیب‌های ناشی از آنتی اکسیدان‌ها حفاظت می‌کنند. با مصرف این نوشیدنی میزان زیادی پولیفنول دریافت می‌کنید که اثرات شگفت انگیزی در سلامت قلب دارند. باید بدانید که آنتی اکسیدان‌ها به خودی خود باعث کاهش وزن و لاغری نمی‌شود. آنچه این ترکیبات مغذی انجام می‌دهند این است که به عملکرد درست ارگان‌های بدن کمک زیادی می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌ها مراقبت می‌کنند و حافظ سلامت کبد هستند. حتماً می‌دانید که سلامت و عملکرد خوب کبد به لاغری کمک می‌کند. یادتان باشد که یک قانون اساسی وجود دارد: اینکه هر ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان حاوی چربی یا کالری کمتری است.
نوشیدنی دارچین و سیب: یک ضدالتهاب قوی
مواد غذایی حاویِ خواص ضدالتهابی برای مقابله با احتباس آب مفید هستند، از بروز مشکلات کلیوی یا قلبی پیشگیری می‌کنند و تسکین دهنده درد‌های زیادی هستند. لیموترش نیز مانند دارچین دارای خواص ضدالتهابی قوی است و ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی به بدن می‌رساند که برای سلامتی لازم هستند.
نوشیدنی دارچین و سیب باعث کنترل قند خون می‌شود
ترکیب این نوشیدنی برای کنترل قند خون موثر است. دارچین یکی از بهترین ادویه‌ها است که از بروز سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ پیشگیری می‌کند. ترکیبات دارچین روی آنزیم‌های گوارشی ما تأثیر می‌گذارد و به تجزیه ترکیبات مغذی کمک و قند خون را کنترل می‌کند.
افزودن دارچین به سیب باعث می‌شود که بدن بهتر بتواند گلوکز (قند) را کنترل کند و سرعت جذب آن را کاهش دهد. این اثرات نیز سلامتی را ارتقا می‌دهد و به حفظ تناسب اندام کمک زیادی می‌کند.
با مصرف این نوشیدنی چربی‌ها مقاومتشان را از دست می‌دهند
تأکید می‌کنیم که با مصرف نوشیدنی دارچین و سیب یک شبه تمام چربی هایتان آب نخواهد شد. یعنی نمی‌توانید امیدوار باشید که ظرف یکی دو روز به اندامی تراشیده برسید. اما می‌توانید مطمئن باشید که این نوشیدنی متابولیسم تان را تحریک و به کاهش وزن کمک می‌کند.
سیب سبز یا دارچین نیز به اندازه لیموترش بدن ما را در برابر آسیب‌های ناشی از آنتی اکسیدان‌ها حفاظت می‌کنند. با مصرف این نوشیدنی میزان زیادی پولیفنول دریافت می‌کنید که اثرات شگفت انگیزی در سلامت قلب دارند
باید بدانید که یکی از اصلی‌ترین خواص نوشیدنی دارچین و سیب، سم زدایی از بدن است. این نوشیدنی ادرارآور است، به هضم غذا کمک می‌کند، جلوی اشتها را می‌گیرد و برای سلامت قلب بسیار مفید است.
خاصیت جالب توجه این نوشیدنی در این است که مانع از مقاومت چربی‌ها می‌شود و بویژه روی چربی‌های شکمی بیشتر تأثیر می‌گذارد. یعنی با مصرف این نوشیدنی به مدت ۱۵ تا ۲۰ روز می‌توانید اثرات قابل توجه آن را روی چربی‌های شکمتان ببینید. البته به شرطی که رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.
سیب سبز به دلیل آنزیم‌هایی که دارد به دفع سریع‌تر چربی‌ها کمک می‌کند. توصیه می‌کنیم در کنار مصرف این نوشیدنی پرخاصیت از مصرف سیب سبز نیز غافل نشوید. حتماً هر هفته حداقل سه بار سیب سبز میل کنید. به این ترتیب از فیبر فوق العاده موجود در پوست این میوه یعنی پکتین بیشترین استفاده را خواهید برد.
چگونه نوشیدنی دارچین و سیب و لیموترش تهیه کنیم؟
ترکیبات لازم
آب ۱ لیتر
سیب سبز ۲ عدد
چوب دارچین ۱ تا ۲ عدد
لیموترش ۱ عدد
روش تهیه
تهیه این نوشیدنی بسیار راحت است و به زحمت بیش از ۲۰ دقیقه از وقتتان را می‌گیرد. برای این کار با انتخاب یک عدد سیب سبز ارگانیک شروع کنید. آن را به دقت شستشو دهید و با پوست خرد کنید. سپس آب یک عدد لیموترش را بگیرید و با یک لیتر آب مخلوط کنید. نوشیدنی تان تقریباً آماده است. کافی است سیب و چوب دارچین را به آب حاوی لیموترش اضافه کنید. نوشیدنی را به مدت چند ساعت داخل یخچال قرار دهید. همچنین می‌توانید یک شب کامل آن را در یخچال نگه دارید تا چوب دارچین و لیموترش تمام خواص خود را آزاد کنند. روز بعد مقدار کمی از این نوشیدنی را قبل از وعده‌های اصلی بنوشید. با همین کار ساده چند قدم به تناسب اندام نزدیکتر می‌شوید.
این نوشیدنی به خودی خود معجزه نمی‌کند و امروزه که رژیم‌های سم زدا روی بورس رژیم‌های لاغری هستند این نوشیدنی خواص چندگانه‌ای دارد. برای لاغر شدن و خوش اندام ماندن قبل از هر چیز باید اراده کنید. سپس خانه نشینی و بی تحرکی را کنار بگذارید و عادت‌های سالمی را در پیش بگیرید. یادتان باشد که بدن همه ما سوخت و ساز یکسانی ندارد. افرادی هستند که به سادگی وزن کم می‌کنند و برعکس کسانی نیز هستند که به سختی وزنشان پایین می‌آید؛ بنابراین لازم است که نهایت استفاده را از مواد طبیعی داشته باشید. در این مطلب شما را با یک نوشیدنی کمابیش جدید آشنا می‌کنیم که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. با ما همراه باشید.
خواص کلی نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش
در دستور تهیه این نوشیدنی چوب دارچین، سیب سبز و آب لیموترش، یعنی سه ماده غذایی کاملاً طبیعی و مفید گنجانده شده است. این مواد غذایی بسیار سالم بوده و ترکیب آن‌ها خواصشان را به مراتب بیشتر می‌کند. در ادامه بیشتر در خصوص این نوشیدنی خواهیم گفت.
یک نوشیدنی طبیعی، سالم و سرشار از آنتی اکسیدان
با مصرف نوشیدنی دارچین و سیب یک شبه تمام چربی هایتان آب نخواهد شد. یعنی نمی‌توانید امیدوار باشید که ظرف یکی دو روز به اندامی تراشیده برسید. اما می‌توانید مطمئن باشید که این نوشیدنی متابولیسم تان را تحریک و به کاهش وزن کمک می‌کند
سیب سبز یا دارچین نیز به اندازه لیموترش بدن ما را در برابر آسیب‌های ناشی از آنتی اکسیدان‌ها حفاظت می‌کنند. با مصرف این نوشیدنی میزان زیادی پولیفنول دریافت می‌کنید که اثرات شگفت انگیزی در سلامت قلب دارند. باید بدانید که آنتی اکسیدان‌ها به خودی خود باعث کاهش وزن و لاغری نمی‌شود. آنچه این ترکیبات مغذی انجام می‌دهند این است که به عملکرد درست ارگان‌های بدن کمک زیادی می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌ها مراقبت می‌کنند و حافظ سلامت کبد هستند. حتماً می‌دانید که سلامت و عملکرد خوب کبد به لاغری کمک می‌کند. یادتان باشد که یک قانون اساسی وجود دارد: اینکه هر ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان حاوی چربی یا کالری کمتری است.
نوشیدنی دارچین و سیب: یک ضدالتهاب قوی
مواد غذایی حاویِ خواص ضدالتهابی برای مقابله با احتباس آب مفید هستند، از بروز مشکلات کلیوی یا قلبی پیشگیری می‌کنند و تسکین دهنده درد‌های زیادی هستند. لیموترش نیز مانند دارچین دارای خواص ضدالتهابی قوی است و ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی به بدن می‌رساند که برای سلامتی لازم هستند.
نوشیدنی دارچین و سیب باعث کنترل قند خون می‌شود
ترکیب این نوشیدنی برای کنترل قند خون موثر است. دارچین یکی از بهترین ادویه‌ها است که از بروز سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ پیشگیری می‌کند. ترکیبات دارچین روی آنزیم‌های گوارشی ما تأثیر می‌گذارد و به تجزیه ترکیبات مغذی کمک و قند خون را کنترل می‌کند.
افزودن دارچین به سیب باعث می‌شود که بدن بهتر بتواند گلوکز (قند) را کنترل کند و سرعت جذب آن را کاهش دهد. این اثرات نیز سلامتی را ارتقا می‌دهد و به حفظ تناسب اندام کمک زیادی می‌کند.
با مصرف این نوشیدنی چربی‌ها مقاومتشان را از دست می‌دهند
تأکید می‌کنیم که با مصرف نوشیدنی دارچین و سیب یک شبه تمام چربی هایتان آب نخواهد شد. یعنی نمی‌توانید امیدوار باشید که ظرف یکی دو روز به اندامی تراشیده برسید. اما می‌توانید مطمئن باشید که این نوشیدنی متابولیسم تان را تحریک و به کاهش وزن کمک می‌کند.
سیب سبز یا دارچین نیز به اندازه لیموترش بدن ما را در برابر آسیب‌های ناشی از آنتی اکسیدان‌ها حفاظت می‌کنند. با مصرف این نوشیدنی میزان زیادی پولیفنول دریافت می‌کنید که اثرات شگفت انگیزی در سلامت قلب دارند
باید بدانید که یکی از اصلی‌ترین خواص نوشیدنی دارچین و سیب، سم زدایی از بدن است. این نوشیدنی ادرارآور است، به هضم غذا کمک می‌کند، جلوی اشتها را می‌گیرد و برای سلامت قلب بسیار مفید است.
خاصیت جالب توجه این نوشیدنی در این است که مانع از مقاومت چربی‌ها می‌شود و بویژه روی چربی‌های شکمی بیشتر تأثیر می‌گذارد. یعنی با مصرف این نوشیدنی به مدت ۱۵ تا ۲۰ روز می‌توانید اثرات قابل توجه آن را روی چربی‌های شکمتان ببینید. البته به شرطی که رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.
سیب سبز به دلیل آنزیم‌هایی که دارد به دفع سریع‌تر چربی‌ها کمک می‌کند. توصیه می‌کنیم در کنار مصرف این نوشیدنی پرخاصیت از مصرف سیب سبز نیز غافل نشوید. حتماً هر هفته حداقل سه بار سیب سبز میل کنید. به این ترتیب از فیبر فوق العاده موجود در پوست این میوه یعنی پکتین بیشترین استفاده را خواهید برد.
چگونه نوشیدنی دارچین و سیب و لیموترش تهیه کنیم؟
ترکیبات لازم
آب ۱ لیتر
سیب سبز ۲ عدد
چوب دارچین ۱ تا ۲ عدد
لیموترش ۱ عدد
روش تهیه
تهیه این نوشیدنی بسیار راحت است و به زحمت بیش از ۲۰ دقیقه از وقتتان را می‌گیرد. برای این کار با انتخاب یک عدد سیب سبز ارگانیک شروع کنید. آن را به دقت شستشو دهید و با پوست خرد کنید. سپس آب یک عدد لیموترش را بگیرید و با یک لیتر آب مخلوط کنید. نوشیدنی تان تقریباً آماده است. کافی است سیب و چوب دارچین را به آب حاوی لیموترش اضافه کنید. نوشیدنی را به مدت چند ساعت داخل یخچال قرار دهید. همچنین می‌توانید یک شب کامل آن را در یخچال نگه دارید تا چوب دارچین و لیموترش تمام خواص خود را آزاد کنند. روز بعد مقدار کمی از این نوشیدنی را قبل از وعده‌های اصلی بنوشید. با همین کار ساده چند قدم به تناسب اندام نزدیکتر می‌شوید.
ارسال نظر