راهكارهاي خانگي درمان رگ به رگ شدن

ضرب ديدگي بيشتر ناشي از ضربه مستقيم است كه به عضو وارد مي شود و مي تواند موجب صدمه عضله ربات و استخوان شود ولي رگ به رگ شدن در اثر كشيدگي عضو است.

دكتر مرتضوي متخصص ارتوپد، در خصوص عارضه رگ به رگ شدن گفت: رگ به رگ شدن اصطلاحي است كه بيشتر براي كشيده شدن تاندونها كه در انتهاي عضلات هستند و به استخوان وصل مي شوند گفته مي شود.

رگ به رگ شدن دو علت دارد

وي افزود: به طور كلي در عامه چيزي كه به عنوان رگ به رگ شدن گفته مي شود دو دليل دارد يكي كشيدگي تاندونها و عضلات مربوط به آنهاست و ديگري هم كشيدگي ربات ها است كه لازم به ذكر است رباتها عناصري هستند كه دو استخوان را به هم وصل مي كنند.

وي در خصوص تفاوت ضرب ديدگي و رگ به رگ شدن گفت: اين دو اصطلاحاتي هستند كه گاها جابه جا به كار برده مي شوند در واقع ضرب ديدگي بيشتر ناشي از ضربه مستقيمي است كه به عضو وارد مي شود و مي تواند موجب صدمه عضله ربات و استخوان شود ولي رگ به رگ شدن در اثر كشيدگي عضو است.

وي در ادامه گفت:‌كشيدگي هاي عضو مي تواند در اثر حركت ورزش ناجور و پيچ خوردن اندام باشد كه اين مشكلات مي تواند ناشي از فشاري كه به صورت نامتقارن روي مچ دست يا شانه مي آيد باشد.

استفاده از كمپرس يخ براي هر آسيب ديدگي ارتوپدي

اين متخصص ارتوپد گفت: مهمترين راهكار در مراحل اول هر آسيب ارتوپدي استفاده از كمپرس يخ است به اين شكل كه يخ خرد شده را در داخل يك كيسه بگذارند و در يك حوله نازك بپيچند و روي آن قسمت از بدن كه آسيب ديده است به مدت 20 دقيقه قرار دهند و 20 دقيقه استراحت دهند و اين كار را به فواصل 20 دقيقه انجام دهند.

وي تاكيد كرد: اين كار بايد در 24 ساعت تا 48 ساعت شروع اين عارضه انجام شود چون ميزان خونريزي و التهاب را كم مي كند ودر نتيجه تورم كم خواهد شد و ترميم آن عارضه در آينده بهتر خواهد بود.

قرار دادن عضو آسيب ديده بالاتر از سطح قلب راه حل دوم

مرتضوي با اشاره به يك راهكار ديگر گفت: براي مراحل اول عارضه ضرب ديدگي و رگ به رگ شدن يك راه حل ديگري است به اين ترتيب كه آن قسمت از بدن كه صدمه ديد طوري قرار دهند كه از سطح قلب بالاتر باشد مثلا اگر مچ پا آسيب ديده دراز بكشند و زير پا چند بالش قرار دهند كه پا از سطح قلب بالاتر بيايد و يا اگر مچ دست مشكل پيدا كرده است را طوري به گردن آويزان كنند كه مچ دست از ناحيه آرنج بالاتر باشد درواقع اين حركات به تخليه وريدي اندام و كاهش التهاب و ورم درعضو كمك مي كند.

وي در پايان گفت: اين آسيب ديدگي رازماني جدي بگيريد كه درد ادامه داشته باشد و شخص نتواند از عضو آسيب ديده بدن استفاده كند و يا علائمي مانند خون مردگي يا كبودي ديده شود كه در اين صورت بايد به پزشك مراجعه كنند كه اين مشكل بررسي شود.