"سر‌‌‌‌‌دردی" که با ساعت کوکی به سراغتان می‌آید

پژوهشگران نوع جدیدی از سردرد‌‌های بسیار دردناک را شناسایی کرده‌اند که بر اساس چرخهٔ خواب و بیداری در افراد ایجاد می‌شود و همواره رأس یک ساعت خاص رخ می‌دهد.

یکی از دردناک‌ترین سردرد‌ها، سردرد خوشه‌ای است که معمولاً در ساعت ۲صبح رخ می‌دهد.

گفتنی است: این سردرد می‌تواند در یک ساعت مشخص هر شب رخ دهد و انگار نوعی ساعت زنگ دار برای شروع سردرد با خود همراه دارد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد این سردرد بسیار دردناک است و سبب بی‌خوابی افراد مبتلا به این نوع سردرد در شب‌‌‌‌‌‌‌های متوالی می‌شود.

پزشکان بر هم خوردن چرخه‌های خواب بویژه وقتی افراد درحال رویا دیدن هستند و چشم آن‌ها زیر پلک حرکات سریع یا (REM) دارد را در بروز سردرد مؤثر می‌دانند.

منطقه‌ای در پایین مغز به نام ساقهٔ مغز وجود دارد که نقش مؤثری در تنظیم چرخهٔ خواب دارد و همینطور در بروز میگرن مؤثر است.

پزشکان محرک‌‌‌های فراوانی را علاوه بر برهم خوردن چرخهٔ خواب در بروز این نوع سردرد مؤثر می‌دانند مانند، وعده‌های غذایی، ‌ غذاهای پر ادویه، چراغ‌های پرنور و تغییرات آب و هوایی که لازم است فردی که این نوع سردرد را دارد در این خصوص با پزشک متخصص مشاوره انجام دهد.