چگونه مرگ و میر را به تاخیر بیندازیم؟

تغییر سبک زندگی در جوامع پیشرفته امروزی سبب شده امروزه بیماری‌های غیر واگیر رتبه اول مرگ و میر در جهان را داشته باشند. این در حالی است که در گذشته نبود امکانات بهداشتی‌، رشد نیافتگی علم پزشکی، عدم دسترسی سریع و آسان به درمان و... همه و همه سبب شده بود که بیماری‌های واگیر که در اثر انتقال ویروس و میکروب منتقل می شوند، سالانه جان بسیاری از افراد را بگیرند.

امروزه اگر چه دسترسی به درمان تسهیل شده و علاوه بر رشد خیرکننده علم پزشکی در دورافتاده‌ترین نقاط نیز امکانات درمانی قابل دسترسی است، اما با این‌همه تغذیه نامناسب، مصرف دخانیات، عدم تحرک و ...سبب شده بیماری‌های قلبی و عروقی بیشترین عامل مرگ و میر در جهان امروز باشند.

‌این در حالی است که با مراقبت بیشتر و تغییر سبک نادرست زندگی می‌توان آمار مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر را کاهش داد.

بیماری‌های غیرواگیر یکه‌تاز مرگ و میر در جهان هستند

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی سمنان در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه سمنان افزود: امروز چه در جهان و چه در کشورمان و جمله در استان سمنان بیماری‌های قلبی و عروقی همچنان رتبه اول مرگ و میر را داشته و جان انسان‌ها را می‌گیرد.

محمد ناصر رهبر با بیان اینکه بیماری‌های غیر واگیر چند‌عاملی هستند، خاطرنشان کرد: تغذیه نامناسب، عدم تحرک، استعمال دخانیات، وزن بالا، فشار خون بالا، استرس، آلودگی‌های محیطی و مسائل شغلی مجموعه عواملی هستند که به ترتیب می‌توانند بیماری‌های غیرواگیر را سبب شوند.

وی، تغذیه نامناسب، استعمال سیگار و دخانیات و عدم تحرک را سه عامل اصلی خطر و بروز بیماری‌های غیر‌واگیر عنوان کرد و گفت: رویکرد مبارزه و کنترل در بیماری‌های غیرواگیر باید بر روی این عوامل خطرزا متمرکز شود.

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی سمنان با بیان اینکه این بیماری‌ها قابل کنترل و پیشگیری هستند، تصریح کرد: در این راستا با آموزش و اطلاع‌رسانی به جامعه ‌می‌توان این عوامل خطرزا را کاهش داد.

رهبر با تأکید بر اینکه راهکار کاهش این بیماری‌ها تنها از بین بردن عوامل خطرزا است، تصریح کرد: به طور کلی می‌توان گفت: این بیماری‌ها با تغییر سبک و روش زندگی، قابل پیشگیری و کنترل هستند و می‌توان با از بین بردن این عوامل بیماری‌زا، خطرات بروز این بیماری‌ها را در جامعه کاهش داد.

‌تغییر سبک زندگی راهی برای مبارزه و کنترل بیماری‌های غیرواگیر

مدیرپیشگیری و مبارزه بابیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی سمنان تصریح کرد: با از بین بردن عوامل خطر‌زا می‌توان این بیماری‌ها را تحت کنترل درآورد، اما نمی‌توان به طور قطعی گفت این بیماری‌ها ریشه کن می‌شوند و آمار آنها به صفر می‌رسد، چرا که عواملی نظیر وراثت و ژنتیک نیز در این امر دخیل هستند.

رهبر گفت: با تغییر سبک زندگی می‌توان با بیماری‌های غیر واگیر مبارزه کرد و یا حداقل این بیماری‌ها را به کنترل درآورد.

کاهش سن ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی سمنان در پاسخ به پرسش خبرنگار ایسنا درباره رنج سنی ابتلا به بیماری‌های واگیردار گفت: متأسفانه سن ابتلا به این بیماری‌ها در کل دنیا و از جمله ایران و استان سمنان پایین آمده است.

رهبر گفت: متأسفانه در کل دنیا افراد در سنین پایین‌تری به بیماری‌هایی نظیر سکته‌های قلبی دچار می‌شوند، در حالی که انتظار می‌رود افراد در سنین بالاتری دچار این مشکلات شوند.

13 نوع سرطان در اثر استعمال سیگار و دخانیات بروز می‌کند

وی با بیان اینکه سبک زندگی امروزی و کمبود تحرک و یا استفاده از غذاهای با میزان کلسترول و چربی بالا زمینه را برای ابتلا به بیماری‌های واگیر فراهم می‌کندف خاطر نشان کرد: به عنوان مثال کمبود تحرک زمینه را برای ایجاد سرطان روده بزرگ فراهم می‌کند و یا 13 نوع سرطان در اثر استعمال سیگار و دخانیات بروز می‌کند.

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی سمنان با اشاره به نقش بسیار مهم تغذیه در سلامت افراد جامعه گفت: یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌ها توجه به تغذیه درست و صحیح است.

رهبر گفت: افراد سعی کنند غذاهای سرخ‌کردنی و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده را حتی‌الامکان از برنامه غذایی خود حذف کنند.

وی تصریح کرد: استفاده از سبزیحات و همچنین مقادیری از انواع میوه می‌تواند نقش بسیار مهمی در جلوگیری از ایجاد برخی بیماری‌ها ایفا کنند.

امروز با وجود ماشینی شدن سبک زندگی و کم شدن تحرک، زمینه برای بروز و ایاد بسیاری از بیماری‌ها فراهم شده و متأسفانه سن ابتلا به این بیماری‌ها نیز پایین آمده است، چنانچه مدیر کل ثبت احوال استان سمنان در گفت‌وگو با ایسنای سمنان گفت: متأسفانه در استان سمنان رتبه نخست مرگ و میر ابتلای به بیماری‌های قلبی و عروقی است.

مدیر کل ثبت احوال استان سمنان در این زمینه اظهار کرد: بیماری‌های قلبی و عروقی در استان با 42.5 درصد بیشترین عامل مرگ و میر در این استان هستند.

عباسعلی طالب بیدختی گفت: بعد از بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و تومورها بیشترین عامل مرگ و میر در استان سمنان هستند.

وی با اشاره به افزایش ابتلا به انواع سرطان‌ها خاطر‌نشان کرد: 9.7 درصد از مرگ و میرها در استان سمنان بعلت سرطان و تومورها رخ می‌دهد.

مدیرکل ثبت احوال استان سمنان با بیان اینکه بیماری‌های دستگاه تنفسی در استان سمنان سومین عامل مرگ و میر هستند، افزود: بالغ بر 9.11 درصد از مرگ و میر‌ها در استان سمنان بعلت مشکلات بیماری‌های دستگاه تنفسی رخ داده است.

طالب بیدختی خاطر‌نشان کرد: بعد از بیماری غیر‌واگیر که علت عمده مرگ و میر در استان سمنان را به خود اختصاص می‌دهد، متأسفانه در استان سمنان، تصادفات نیز عامل بسیاری از مرگ و میر‌ها در این استان پهناور است.

وی با بیان اینکه تصادف هفتمین عامل مرگ و میرها در استان است، افزود: بالغ بر 7.4 درصد از مرگ و میرها در استان سمنان بعلت وقوع تصادف رخ می‌دهد.

به هر روی، اگر چه سهم هر کدام از این عوامل در مرگ و میرها ‌سهم زیادی است، اما با پیشگیری و کمی تحرک می‌توان ضمن برخورداری از یک زندگی سالم و بدور از هیاهو، مرگ‌هایی از این دست را نیز به تاخیر انداخت تا ندانم کاری‌های ما باعث نشود که قلبی که معدن شور است و آن را به روی عشق و دوستی می‌گشاییم، عزرائیل را به میهمانی‌مان بیاورد.

گزارش از: آذر پ‍ژمان، خبرنگار ایسنا، منطقه سمنان

‌

انتهای پیام