شادترین میوه و خواص آن را بشناسید

گلابی همچنین حاوی فیبر و آب بوده و یک میوه کم کالری محسوب می‌شود.

پوست گلابی منبع آنتی اکسیدان هاست.

رابطه میان مصرف گلابی و کاهش وزن بدن قابل توجه بوده و دریافت فیبر خوراکی موجود در این میوه می‌تواند محرکی برای کاهش وزن باشد.

کسانی که مبتلا به فشار خون هستند اگر به طور مرتب گلابی بخورند خون آن‌ها تصفیه خواهد شد.

خوردن گلابی کامل یعنی با پوست بیشترین میزان آنتی اکسیدان‌ها را برای بدن تأمین می‌کند.

آب گلابی برطرف کننده خستگی عمومی بدن است. ۱۰ صبح بهترین وقت برای رفع خستگی است.

کسانی که سوء هاضمه دارند یک ساعت بعد از غذا گلابی میل کنند.

گلابی ترشح بزاق را افزایش می‌دهد، در نتیجه هضم غذا را آسان می‌کند. پس پوره آن برای سالمندان بسیار مفید است.

منبع: بهداشت نیوز