.svg)
مسواک زدن قبل از صبحانه مفید است یا مضر
پارسینه: مسواک زدن قبل از صرف صبحانه، از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند و باعث از بین رفتن میکروب های دهان می شود.
بهترین راه برای داشتن دندان‌های سالم، این است که پس از صرف وعده‌های غذایی یا میان غذایی مسواک زده شود، اما آیا می‌دانید مسواک زدن قبل از صبحانه چه فوایدی برای سلامت دهان و دندان شما دارد؟ در این بخش مفصلا به این موضوع پرداخته ایم پس با ما همراه شوید.
سلامت دهان و دندان بسیار مهم هست و یکی ار روش‌های حفظ و نگهداری از دندان‌ها به منظور عدم پوسیدگی و از بین رفتن آن‌ها مسواک زدن است، دندانپزشکان توصیه می‌کنند قبل از صبحانه افراد اقدام به مسواک زدن نمایند. عضو هیات مدیره انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان، بر ضرورت مسواک زدن قبل از صبحانه تاکید کرد و گفت:استفاده از نخ دندان نیز از خراب شدن دندان‌ها پیشگیری می‌کند.
یک دکتردر کنگره دندانپزشکی نقش جهان در ارتباط با موضوع پروتز دندان اظهار داشت:پروتز در واقع عضو مصنوعی بوده و برای افرادی که یک چند دندان یا تمامی دندان‌های خود را از دست میدهند، می‌توان استفاده کرد. وی افزود:از این روش می‌توان به صورت روش‌های قدیمی یا جدید همچون ایمپلنت دندان‌های از دست رفته را جایگزین کرد.
عضو هیات مدیره انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان عنوان کرد:ماندگاری استفاده از روش‌های ایمپلنت، طولانی مدت و حدود ۲۰ سال بوده و شاید از مجموع هزار بیمار تنها ۵ نفر از آن‌ها دچار مشکل شوند، اما در مجموع با این روش فرد زیبایی وعملکرد دندان طبیعی را بدست می‌آورد و درواقع روش مطمئنی است.
اودر خصوص چالش‌های که در حیطه دندانپزشکی وجود دارد، گفت:مشکلات مربوط به اساتید، دانشگا‌ها و دولت است و با توجه به اینکه ۵۴ دانشکده دندانپزشکی تأسیس شده، اما به اندازه کافی زیرساخت‌های لازم در این زمینه پیش بین نشده است.
وی اضافه کرد:دانشگاه‌ها توسط اساتید جوان اداره میشود در صورتی که باید ترکیبی از اساتید جوان و باسابقه باشد تا از تجربه‌های اساتید باسابقه نیز بهره‌مند شویم.
عضو هیأت مدیره انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان عنوان کرد:در این زمینه دندانپزشکان مقصر نبوده و ما در دانشکده‌ها جوانانی را داریم که امکانات و تجربیات کافی را برای اموزش نداشته و برخی از آن‌ها حتی کار‌های کلینیکی ساده را نیز نمی‌توانند، انجام دهند.
وی ادامه داد:برخی از دانشجویان نیز رغبتی به دانشگاه نداشته و تنها تحت فشار خانواده و تبلیغاتی که در جامعه وجود دارد وارد این رشته شده اند و این آینده دندانپزشکی را به مخاطره می‌اندازد.
او با اشاره به اینکه بیش از ۳۰ درصد فارغ التحصیلان دندانپزشکی توانایی ارائه خدمت را ندارند، گفت:پیشنهاد من مبنی بر این بوده که نظام پزشکی حتما قبل از آنکه پروانه مطب را صادر کند برای اجازه کار کلینیکی همانند دیگر کشور‌های دنیا دوره‌های تئوری و عملی را سپری کرده و پس از آن افراد بتوانند مطب بزنند.
عضو هیأت مدیره انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان خاطرنشان کرد:برای رفع این مشکل می‌توان نظام پزشکی زمانی را که برای بررسی شکایات می‌گذارد کلاس‌های آموزشی برای دندانپزشکان بگذارد تا آن‌ها بتوانند ارائه خدمت را با کیفیت کافی داشته باشند.
وی تصریح کرد:دانشگاه‌ها نیز می‌توانند بخشی را به نام بازآموزی داشته باشند که دندانپزشکان در آن بتوانند از یک روز تا ۳ سال دوره‌های تکمیلی را در دپارتمان‌های آموزشی داشته باشند همچنین دندانپزشکان در این کلاس‌ها می‌تواند نواقصی را که نتوانسته اند در دوره دکترا خود رفع کنند در این دوره‌ها بدست آورند.
اودر خصوص ضرورت مسواک زدن، گفت::ضرورت دارد قبل از خوردن صبحانه دندان‌های خود را مسواک بزنیم چرا که این امر سبب میشود میکروب‌های داخل دهان رفع شده و صبحانه با لذت بیشتری خورده شود همچنین مسواک زدن دندان‌ها پس از خوردن صبحانه، ناهار و قبل از خواب نیز ضرورت دارد.
وی عنوان کرد:نخ کشیدن ۱ الی ۲ بار در طول روز نیز از خراب شدن دندان‌ها پیشگیری می‌کند همچنین افراد باید توجه داشته باشند که خمیر دندان باید به قدری باشد که دندان‌های را تمیز کند لذا نیازی نبوده که به تمام طول مسواک خمیردندان زده شود چرا که این مسئله باعث تحریک فرد میشود و جلوی مسواک زدن خوب را می‌گیرد.
به ۲ دلیل توصیه میشود که صبح‌ها قبل از مصرف صبحانه مسواک بزنید:
۱.) شب هنگام که شما خواب هستید، پلاک دندانی روی دندان‌های شما تشکیل میشود، مواد قندی و اسیدی موجود در صبحانه در حضور پلاک میکروبی، ریسک ایجاد پوسیدگی را افزایش میدهند. مسواک زدن قبل از صبحانه، پلاک دندانی را از بین میبرد و فلوراید موجود در آن، از دندان‌های شما در برابر قند و اسید محافظت خواهد کرد.
۲.) طبق توصیه مرکز سلامت دهان و دندان بریتانیا، از آنجا که نوشیدن آب میوه برای بسیاری از مردم جزو برنامه صبحانه است، چنانچه بلافاصله پس از آن مسواک زده شود، به اروژن دندان خواهد انجامید. اگر هنگام صبحانه آب میوه مصرف کردید، تا ۱ ساعت پس از آن مسواک نزنید.
سلامت دهان و دندان بسیار مهم هست و یکی ار روش‌های حفظ و نگهداری از دندان‌ها به منظور عدم پوسیدگی و از بین رفتن آن‌ها مسواک زدن است، دندانپزشکان توصیه می‌کنند قبل از صبحانه افراد اقدام به مسواک زدن نمایند. عضو هیات مدیره انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان، بر ضرورت مسواک زدن قبل از صبحانه تاکید کرد و گفت:استفاده از نخ دندان نیز از خراب شدن دندان‌ها پیشگیری می‌کند.
یک دکتردر کنگره دندانپزشکی نقش جهان در ارتباط با موضوع پروتز دندان اظهار داشت:پروتز در واقع عضو مصنوعی بوده و برای افرادی که یک چند دندان یا تمامی دندان‌های خود را از دست میدهند، می‌توان استفاده کرد. وی افزود:از این روش می‌توان به صورت روش‌های قدیمی یا جدید همچون ایمپلنت دندان‌های از دست رفته را جایگزین کرد.
عضو هیات مدیره انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان عنوان کرد:ماندگاری استفاده از روش‌های ایمپلنت، طولانی مدت و حدود ۲۰ سال بوده و شاید از مجموع هزار بیمار تنها ۵ نفر از آن‌ها دچار مشکل شوند، اما در مجموع با این روش فرد زیبایی وعملکرد دندان طبیعی را بدست می‌آورد و درواقع روش مطمئنی است.
اودر خصوص چالش‌های که در حیطه دندانپزشکی وجود دارد، گفت:مشکلات مربوط به اساتید، دانشگا‌ها و دولت است و با توجه به اینکه ۵۴ دانشکده دندانپزشکی تأسیس شده، اما به اندازه کافی زیرساخت‌های لازم در این زمینه پیش بین نشده است.
وی اضافه کرد:دانشگاه‌ها توسط اساتید جوان اداره میشود در صورتی که باید ترکیبی از اساتید جوان و باسابقه باشد تا از تجربه‌های اساتید باسابقه نیز بهره‌مند شویم.
عضو هیأت مدیره انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان عنوان کرد:در این زمینه دندانپزشکان مقصر نبوده و ما در دانشکده‌ها جوانانی را داریم که امکانات و تجربیات کافی را برای اموزش نداشته و برخی از آن‌ها حتی کار‌های کلینیکی ساده را نیز نمی‌توانند، انجام دهند.
وی ادامه داد:برخی از دانشجویان نیز رغبتی به دانشگاه نداشته و تنها تحت فشار خانواده و تبلیغاتی که در جامعه وجود دارد وارد این رشته شده اند و این آینده دندانپزشکی را به مخاطره می‌اندازد.
او با اشاره به اینکه بیش از ۳۰ درصد فارغ التحصیلان دندانپزشکی توانایی ارائه خدمت را ندارند، گفت:پیشنهاد من مبنی بر این بوده که نظام پزشکی حتما قبل از آنکه پروانه مطب را صادر کند برای اجازه کار کلینیکی همانند دیگر کشور‌های دنیا دوره‌های تئوری و عملی را سپری کرده و پس از آن افراد بتوانند مطب بزنند.
عضو هیأت مدیره انجمن دندانپزشکان ایران شاخه اصفهان خاطرنشان کرد:برای رفع این مشکل می‌توان نظام پزشکی زمانی را که برای بررسی شکایات می‌گذارد کلاس‌های آموزشی برای دندانپزشکان بگذارد تا آن‌ها بتوانند ارائه خدمت را با کیفیت کافی داشته باشند.
وی تصریح کرد:دانشگاه‌ها نیز می‌توانند بخشی را به نام بازآموزی داشته باشند که دندانپزشکان در آن بتوانند از یک روز تا ۳ سال دوره‌های تکمیلی را در دپارتمان‌های آموزشی داشته باشند همچنین دندانپزشکان در این کلاس‌ها می‌تواند نواقصی را که نتوانسته اند در دوره دکترا خود رفع کنند در این دوره‌ها بدست آورند.
اودر خصوص ضرورت مسواک زدن، گفت::ضرورت دارد قبل از خوردن صبحانه دندان‌های خود را مسواک بزنیم چرا که این امر سبب میشود میکروب‌های داخل دهان رفع شده و صبحانه با لذت بیشتری خورده شود همچنین مسواک زدن دندان‌ها پس از خوردن صبحانه، ناهار و قبل از خواب نیز ضرورت دارد.
وی عنوان کرد:نخ کشیدن ۱ الی ۲ بار در طول روز نیز از خراب شدن دندان‌ها پیشگیری می‌کند همچنین افراد باید توجه داشته باشند که خمیر دندان باید به قدری باشد که دندان‌های را تمیز کند لذا نیازی نبوده که به تمام طول مسواک خمیردندان زده شود چرا که این مسئله باعث تحریک فرد میشود و جلوی مسواک زدن خوب را می‌گیرد.
به ۲ دلیل توصیه میشود که صبح‌ها قبل از مصرف صبحانه مسواک بزنید:
۱.) شب هنگام که شما خواب هستید، پلاک دندانی روی دندان‌های شما تشکیل میشود، مواد قندی و اسیدی موجود در صبحانه در حضور پلاک میکروبی، ریسک ایجاد پوسیدگی را افزایش میدهند. مسواک زدن قبل از صبحانه، پلاک دندانی را از بین میبرد و فلوراید موجود در آن، از دندان‌های شما در برابر قند و اسید محافظت خواهد کرد.
۲.) طبق توصیه مرکز سلامت دهان و دندان بریتانیا، از آنجا که نوشیدن آب میوه برای بسیاری از مردم جزو برنامه صبحانه است، چنانچه بلافاصله پس از آن مسواک زده شود، به اروژن دندان خواهد انجامید. اگر هنگام صبحانه آب میوه مصرف کردید، تا ۱ ساعت پس از آن مسواک نزنید.
منبع: بهداشت نیوز
ارسال نظر