.svg)
با این میوه چربی بدنتان را تنظیم کنید
پارسینه: برای داشتن شکم شش تکه باید چربی بدنتان را تنظیم کنید
برای داشتن شکم شش تکه باید چربی بدنتان را تنظیم کنید؛ اگر طبق برنامه ریزی و رعایت اصول صحیح تغذیه‌ای پیش بروید می‌توانید سیکس پک زیبا و حرفه‌ای داشته باشید؛ کاهش درصد چربی بدن و به اصطلاح چربی سوزی به صورت کلی انجام می‌گیرد، هر چه درصد چربی بدن کمتر باشد عضلات شکم به خوبی نمایان می شوند، اگر تمایل دارید عضلات شش تکه خود را به نمایش بگذارید باید درصد چربی بدنتان را کمتر کنید.
منبع:
باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر