گوناگون

خشکی پلک: علل، علائم و درمان

خشکی پلک یکی از مشکلات شایع چشمی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کمبود رطوبت یا التهاب ایجاد شود.

این مشکل ممکن است باعث خارش، سوزش و حتی قرمزی پلک‌ها شود. در این مقاله از بیتوته، به بررسی علل، علائم و روش‌های درمانی خشکی پلک خواهیم پرداخت.

خشکی پلک، که به آن بلفاریت نیز گفته می‌شود، زمانی اتفاق می‌افتد که پلک‌ها ملتهب و پوسته پوسته می‌شوند. این عارضه می‌تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود و در برخی موارد، بینایی را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

علل خشکی پلک:

- بلفاریت: شایع‌ترین علت خشکی پلک، بلفاریت است. این بیماری التهابی، لبه‌های پلک را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

- خشکی چشم: کمبود اشک یا کیفیت نامناسب اشک می‌تواند منجر به خشکی پلک شود.

- درماتیت: اگزما و درماتیت آتوپیک می‌توانند باعث التهاب و خشکی پوست پلک شوند.

- عفونت: عفونت‌های باکتریایی، ویروسی یا قارچی می‌توانند پلک‌ها را درگیر کرده و باعث خشکی و پوسته پوسته شدن آنها شوند.

- آلرژی: آلرژی به مواد موجود در هوا، لوازم آرایشی یا محصولات مراقبت از پوست می‌تواند منجر به خشکی و التهاب پلک شود.

- مصرف برخی داروها: برخی از داروها، مانند آنتی‌هیستامین‌ها، ضد احتقان‌ها و برخی داروهای ضد افسردگی، می‌توانند باعث خشکی چشم و پلک شوند.

- بیماری‌های زمینه‌ای: برخی از بیماری‌های زمینه‌ای، مانند آرتریت روماتوئید، روزاسه و سندرم شوگرن، می‌توانند خطر ابتلا به خشکی پلک را افزایش دهند.

علائم خشکی پلک:

- قرمزی و التهاب پلک‌ها

- پوسته پوسته شدن لبه‌های پلک

- خارش و سوزش پلک

- احساس وجود جسم خارجی در چشم

- خشکی، سوزش و قرمزی چشم

- حساسیت به نور

- پلک زدن مکرر

- خستگی چشم

- تاری دید

درمان خشکی پلک:

درمان خشکی پلک به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد. در برخی موارد، درمان‌های ساده خانگی ممکن است کافی باشد. در موارد دیگر، ممکن است نیاز به دارو یا سایر درمان‌ها باشد.

درمان‌های خانگی:

- کمپرس گرم: یک حوله تمیز را در آب گرم خیس کنید و آب اضافی آن را بگیرید. حوله گرم را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پلک‌های بسته خود قرار دهید. این کار به شل شدن و تخلیه غدد چربی موجود در لبه پلک‌ها کمک می‌کند.

- شستشوی پلک‌ها: از شامپو بچه رقیق شده یا محلول شستشوی پلک برای تمیز کردن لبه پلک‌ها استفاده کنید. از مالش شدید پلک‌ها خودداری کنید.

- استفاده از اشک مصنوعی: اشک مصنوعی بدون نسخه می‌تواند به مرطوب نگه داشتن چشم‌ها و پلک‌ها کمک کند.

- مصرف اسیدهای چرب امگا 3: اسیدهای چرب امگا 3، مانند روغن ماهی، می‌توانند به کاهش التهاب کمک کنند.

درمان‌های پزشکی:

- داروها: در صورت عدم پاسخگویی خشکی پلک به درمان‌های خانگی، پزشک ممکن است داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضد التهاب یا داروهای ضد قارچ را تجویز کند.

- لیزر درمانی: در موارد شدید بلفاریت، ممکن است از لیزر درمانی برای درمان التهاب و انسداد غدد چربی استفاده شود.

- جراحی: در برخی موارد نادر، ممکن است برای اصلاح پلک‌ها و بهبود عملکرد غدد چربی نیاز به جراحی باشد.

پیشگیری از خشکی پلک:

- شستشوی روزانه پلک‌ها: لبه پلک‌ها را هر روز صبح با شامپو بچه رقیق شده یا محلول شستشوی پلک به آرامی بشویید.

- استفاده از اشک مصنوعی: به طور مرتب از اشک مصنوعی بدون نسخه برای مرطوب نگه داشتن چشم‌ها و پلک‌ها استفاده کنید.

- از مصرف دخانیات خودداری کنید: سیگار کشیدن می‌تواند خشکی چشم و پلک را بدتر کند.

- محیط خود را مرطوب نگه دارید: از یک دستگاه مرطوب کننده هوا برای اضافه کردن رطوبت به هوا در خانه یا محل کار خود استفاده کنید.

- از عینک آفتابی استفاده کنید: عینک آفتابی می‌تواند به محافظت از چشم‌ها در برابر باد و نور خورشید کمک کند، که می‌تواند خشکی چشم و پلک را بدتر کند.

نکات تکمیلی در مورد خشکی پلک:

مواردی که باید به پزشک مراجعه کنید:

- اگر خشکی پلک شما شدید است یا به درمان‌های خانگی پاسخ نمی‌دهد.

- اگر دچار درد، قرمزی یا تورم پلک هستید.

- اگر بینایی شما تحت تاثیر قرار گرفته است

- اگر تب دارید یا ترشحات چرکی از چشم شما خارج می‌شود.

تغییرات سبک زندگی:

- کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش: نگاه کردن به صفحه نمایش به مدت طولانی می‌تواند پلک زدن را کاهش دهد و منجر به خشکی چشم شود. سعی کنید هر 20 دقیقه یکبار به مدت 20 ثانیه به دور نگاه کنید.

- استفاده از مرطوب کننده: از یک مرطوب کننده بدون عطر برای مرطوب نگه داشتن پوست اطراف چشم خود استفاده کنید.

- مصرف غذاهای سالم: یک رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها باشد می‌تواند به سلامت چشم شما کمک کند.

- خواب کافی: خواب کافی به بدن شما کمک می‌کند تا استراحت کند و خود را ترمیم کند، که این امر برای سلامت چشم نیز مهم است.