نشانه‌های گرسنگی کاذب را بشناسید

پارسینه: گاهی تشنگی موجب می‌شود بی‌دلیل کالری وارد بدن خود کنید. برای ارضای این حس کافی است یک لیوان آب بنوشید تا…

آیا وزن کم کردن سریع ممکن است؟

پارسینه: برخی از متخصصان بر این باورند، کاهش وزن سریع اصلا جالب نیست و باید کاهش وزن در مدت طولانی انجام شود اما…