۵ نوع از بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش وزن را بشناسید
پارسینه: یکی از ساده ترین برنامه های ورزشی برای کاهش وزن است، شما برای انجام این کار به وسیله خاصی نیاز ندارید فقط…
.svg)
پارسینه: یکی از ساده ترین برنامه های ورزشی برای کاهش وزن است، شما برای انجام این کار به وسیله خاصی نیاز ندارید فقط…
پارسینه: متاسفانه رفتن به باشگاه و ورزش کردن، چند روز قبل از یک عروسی یا هر مناسبت دیگر باعث نمی‌شود در آن مراسم…
پارسینه: امروزه بهترین و دقیق‌ترین روش سنجش چاقی، شاخص توده بدنی یا همان BMI است. BMI شاخص مطلقی از وزن در برابر…
پارسینه: یک کارشناس تغذیه گفت:: پرخوری و نداشتن رژیم غذایی مناسب از عوامل مهم در چاقی مادران پس از زایمان است که…
پارسینه: سبزیجات تازه، بخاطر محتوای ویتامین و مواد معدنی‌شان بسیار معروفند، اما این مواد غذایی، چیزی بیشتر از یک…
پارسینه: یائسگی با محدوده وسیعی از تغییرات هورمونی همراه است، مسئله‌ای که یکی از دلایل اضافه کردن وزن در این دوره…
پارسینه: در این رژیم فرد به جای غذا در هر وعده، گلوله‌های پنبه را می‌بلعد زیرا ماده بسیار کم‌کالری‌ای است که معده…
پارسینه: قهوه، در موهای تیره، هایلایت قرمز و قهوه‌ای دلنشینی می‌سازد و می‌تواند موهای سفید را نیز بپوشاند. همچنین…
پارسینه: عرق کردن، شیوه‌ی طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. تعریق با ترشح آب و نمک ایجاد می‌شود که تبخیر شده و…
پارسینه: پرخوری یکی از دلایل اصلی افزایش وزن و چاق شدن است. اگر بتوانید پرخوری تان را کنترل کنید می‌توانید از چاق…
پارسینه: چربی شکم و پهلو از سمج‌ترین و سرسخت‌ترین چربی‌های بدن هستند که از بین بردن آن‌ها کار سختی است. در این…
پارسینه: ما به شما یک نوشیدنی سالم از مواد تازه توصیه می‌کنیم که به طور شگفت آوری در باریک شدن سایز دور کمر و آب…
پارسینه: کاهش توده عضلانی و بر هم خوردن تناسب اندام بخشی از روند افزایش سن محسوب می شود. انسان پس از۳۰ سالگی، ممکن…
پارسینه: این نکته ثابت شده که ساعات شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می‌تواند دلیلی برای افزایش وزن ب…
پارسینه: از نگاه‌کردن به آینه نترسید. تقصیر شما نیست! چربی‌هایی که شما را از نگاه‌کردن به تصویر خودتان منصرف…