.svg)
رهایی از بوی دهان با یک دهان‌شویه خانگی
پارسینه: دلایل مختلفی برای شکل گیری بوی بد دهان وجود دارند که از بهداشت ضعیف دهان و دندان تا استفاده از برخی داروها یا ابتلا به بیماری های مشخص، حضور بیش از حد باکتری ها، و مصرف مواد غذایی سرشار از سیر و پیاز را شامل می شود.
هنگامی که قصد دارید در یک جلسه کاری یا مصاحبه شرکت کنید و یا میزبانی افراد دیگر را در یک مهمانی بر عهده دارید چیزی که می‌تواند از عوامل اصلی نگرانی شما باشد، بوی بد دهان‌تان است. بوی بد دهان اعتماد به نفس انسان را کاهش داده و می‌تواند افراد دیگر که با ما در ارتباط هستند را آزار دهد.
بوی بد دهان یک موضوع بهداشتی دهانی رایج است که موجب می‌شود بسیاری از مردم جهان همواره در خانه خود دهان‌شویه‌های مختلف را نگهداری کنند و هر از چند گاهی دهان خود را برای رفع بوی بد آن شست و شو دهند. اما این دهان‌شویه‌ها و خوشبوکننده‌های دهان به طور معمول حاوی رنگ‌های مصنوعی، مواد طعم دهنده و مواد شیمیایی هستند که فواید آن‌ها تنها چند ساعت دوام می‌آورد و پس از آن ممکن است بار دیگر حس ناخوشایندی در دهان خود داشته باشید.
دلایل مختلفی برای شکل گیری بوی بد دهان وجود دارند که از بهداشت ضعیف دهان و دندان تا استفاده از برخی داروها یا ابتلا به بیماری‌های مشخص، حضور بیش از حد باکتری ها، و مصرف مواد غذایی سرشار از سیر و پیاز را شامل می‌شود. در صورت استفاده از دهان‌شویه‌ها برای از بین بردن بوی بد دهان انتخاب نمونه‌هایی که در بلند مدت آسیبی ایجاد نمی‌کنند، توصیه می‌شود. در برخی دهان‌شویه‌ها اتیل الکل یکی از اجزا اصلی تشکیل دهنده است که چند مطالعه آن را با سرطان دهان و تضعیف کلی لثه‌ها در صورت استفاده طی یک دوره طولانی مرتبط دانسته اند.
به جای تکیه بر دهان‌شویه‌های مصنوعی و حاوی الکل می‌توانید خودتان دست به کار شده و یک دهان‌شویه خانگی که به راحتی درست می‌شود را برای مقابله با بوی بد دهان به کار بگیرید. آثار این دهان‌شویه خانگی بلند مدت است. با استفاده از این دهان‌شویه نفسی تازه و دندان‌ها و لثه‌هایی سالم را در اختیار خواهید داشت.
مواد تشکیل دهند این دهان‌شویه شامل موارد زیر می‌شوند:
- ۲ عدد لیمو
- نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین
- یک قاشق چایخوری جوش شیرین
- یک و نیم قاشق چایخوری عسل
- یک فنجان آب گرم
چرا لیمو: رایحه طراوت بخش و مرکباتی لیمو به مبارزه با بوی بد دهان کمک می‌کند.
چرا دارچین: دارچین در زمینه مبارزه با بوی بد دهان ماده‌ای موثرتر نسبت به نعناع محسوب می‌شود. در شرایطی که آثار نعناع تنها برای مدتی باقی می‌ماند، دارچین با باکتری‌های تولیدکننده بوی بد مبارزه می‌کند و نفس را تازه می‌سازد. نتایج یک مطالعه نشان داده است افرادی که آدامس دارچینی جویده بودند دارای ۵۰ درصد باکتری‌های دهانی کمتر نسبت به افرادی بودند که آدامس نعنایی جویده بودند.
چرا جوش شیرین: جوش شیرین به سفید شدن دندان‌ها کمک می‌کند و حتی با باکتری‌های تولیدکننده بوی بد مبارزه می‌کند.
چرا عسل: عسل دارای ویژگی ضد باکتری است که به مبارزه با باکتری‌های عامل بوی بد دهان کمک می‌کند و لازم به ذکر نیست که طعم آن فوق العاده است.
روش تهیه دهان‌شویه خانگی
پودر دارچین را در یک ظرف ریخته و سپس آب دو لیموی تازه را به آن اضافه کرده و سپس عسل را به این مخلوط اضافه کنید. در صورت تمایل می‌توانید از جوش شیرین نیز استفاده کنید. اکنون آب گرم را داخل ظرف ریخته و به خوبی مواد را با هم ترکیب کنید. هر زمان که قصد استفاده از این دهان‌شویه را داشتید دو قاشق غذاخوری از آن را برای یک دقیقه در دهان خود بچرخانید. تاثیر این دهان‌شویه فوری بوده و نفس تازه و بوی خوب دهان را احساس خواهید کرد.
منبع: عصر ایران
بوی بد دهان یک موضوع بهداشتی دهانی رایج است که موجب می‌شود بسیاری از مردم جهان همواره در خانه خود دهان‌شویه‌های مختلف را نگهداری کنند و هر از چند گاهی دهان خود را برای رفع بوی بد آن شست و شو دهند. اما این دهان‌شویه‌ها و خوشبوکننده‌های دهان به طور معمول حاوی رنگ‌های مصنوعی، مواد طعم دهنده و مواد شیمیایی هستند که فواید آن‌ها تنها چند ساعت دوام می‌آورد و پس از آن ممکن است بار دیگر حس ناخوشایندی در دهان خود داشته باشید.
دلایل مختلفی برای شکل گیری بوی بد دهان وجود دارند که از بهداشت ضعیف دهان و دندان تا استفاده از برخی داروها یا ابتلا به بیماری‌های مشخص، حضور بیش از حد باکتری ها، و مصرف مواد غذایی سرشار از سیر و پیاز را شامل می‌شود. در صورت استفاده از دهان‌شویه‌ها برای از بین بردن بوی بد دهان انتخاب نمونه‌هایی که در بلند مدت آسیبی ایجاد نمی‌کنند، توصیه می‌شود. در برخی دهان‌شویه‌ها اتیل الکل یکی از اجزا اصلی تشکیل دهنده است که چند مطالعه آن را با سرطان دهان و تضعیف کلی لثه‌ها در صورت استفاده طی یک دوره طولانی مرتبط دانسته اند.
به جای تکیه بر دهان‌شویه‌های مصنوعی و حاوی الکل می‌توانید خودتان دست به کار شده و یک دهان‌شویه خانگی که به راحتی درست می‌شود را برای مقابله با بوی بد دهان به کار بگیرید. آثار این دهان‌شویه خانگی بلند مدت است. با استفاده از این دهان‌شویه نفسی تازه و دندان‌ها و لثه‌هایی سالم را در اختیار خواهید داشت.
مواد تشکیل دهند این دهان‌شویه شامل موارد زیر می‌شوند:
- ۲ عدد لیمو
- نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین
- یک قاشق چایخوری جوش شیرین
- یک و نیم قاشق چایخوری عسل
- یک فنجان آب گرم
چرا لیمو: رایحه طراوت بخش و مرکباتی لیمو به مبارزه با بوی بد دهان کمک می‌کند.
چرا دارچین: دارچین در زمینه مبارزه با بوی بد دهان ماده‌ای موثرتر نسبت به نعناع محسوب می‌شود. در شرایطی که آثار نعناع تنها برای مدتی باقی می‌ماند، دارچین با باکتری‌های تولیدکننده بوی بد مبارزه می‌کند و نفس را تازه می‌سازد. نتایج یک مطالعه نشان داده است افرادی که آدامس دارچینی جویده بودند دارای ۵۰ درصد باکتری‌های دهانی کمتر نسبت به افرادی بودند که آدامس نعنایی جویده بودند.
چرا جوش شیرین: جوش شیرین به سفید شدن دندان‌ها کمک می‌کند و حتی با باکتری‌های تولیدکننده بوی بد مبارزه می‌کند.
چرا عسل: عسل دارای ویژگی ضد باکتری است که به مبارزه با باکتری‌های عامل بوی بد دهان کمک می‌کند و لازم به ذکر نیست که طعم آن فوق العاده است.
روش تهیه دهان‌شویه خانگی
پودر دارچین را در یک ظرف ریخته و سپس آب دو لیموی تازه را به آن اضافه کرده و سپس عسل را به این مخلوط اضافه کنید. در صورت تمایل می‌توانید از جوش شیرین نیز استفاده کنید. اکنون آب گرم را داخل ظرف ریخته و به خوبی مواد را با هم ترکیب کنید. هر زمان که قصد استفاده از این دهان‌شویه را داشتید دو قاشق غذاخوری از آن را برای یک دقیقه در دهان خود بچرخانید. تاثیر این دهان‌شویه فوری بوده و نفس تازه و بوی خوب دهان را احساس خواهید کرد.
منبع: عصر ایران
ارسال نظر