روش‌های ساده برای از بین بردن فوری چاقی شکم

یکی از دغدغه‌های افرادی که اضافه وزن دارند افتادگی شکم و چاقی موضعی در ناحیه شکم است. برای آب کردن چربی شکم روش‌های متعددی وجود دارد. اگر شما هم از چاقی شکم رنج می‌برید بهتر است بدانید که راه ههای ساده درمان آن، اینجا است.

جوانروح‌الله شعرا متخصص طب سنتی درباره چاقی موضعی شکم اظهار کرد:

وی افزود: غذا‌هایی که خوب پخته نشده مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و غذا‌های غلیظ و سردمزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ در بروز چاق موضعی مؤثر است که باید از مصرف آن‌ها اجتناب کرد.


این متخصص طب سنتی تصریح کرد: میوه‌های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و… (البته آب این میوه‌ها بین وعده‌های غذایی بلامانع است)، همچنین نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و … با غذا و مصرف برنج در وعده نهار نیز موجب بروز چاقی شکمی می‌شود.


شعرا خاطرنشان کرد: معمولاً پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله‌ای مهمترین روش درمانی است و مصرف دارو‌هایی مثل زیره، زنیان و رازیانه به‌صورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده برای از بین بردن این نوع چاقی‌ها بسیار مؤثر است.

منبع: ایران ناز