با اصول سکس و رابطه جنسی آشنا شوید

رفتار جنسی، از جذبه تا اقدام، حین رابطه جنسی اشکال مختلفی به خود می‌گیرد. این فعالیت که جزو ابتدایی‌ترین کنش‌هاست، دست کم برای انسان‌ها به‌هیچ‌وجه ابتدایی و پیش پا افتاده نیست.

اصول رابطه جنسی

به نقل از درمانکده؛ همانطور که آلفرد کینزی، از پیشگامان تحقیق پیرامون رابطه جنسی، میگوید: تنها امر مشترک در میل جنسی انسان تنوع آن است.

تمایل انسان به برقراری رابطه جنسی جزو احتمالات نیست بلکه امری است اجتناب‌ناپذیر که بقای گونه‌ها به آن بستگی دارد. اگرچه میل جنسی طی چرخه‌ی حیات و بسته به نیاز‌های زندگی و میزان رضایت از رابطه شدید و ضعیف می‌شود، رابطه‌ی جنسی پاسپورتی برای برقراری ارتباط، صمیمیت، لذت و حتی رشد و التیام بشر است.

ممکن است به دلایل مختلف اعم از احساس زنده بودن، حفظ جنبه‌ی حیاتی عملکرد طبیعی انسان، جذاب و عزیز واقع شدن، ایجاد صمیمیت یا لذت بخشیدن به شریکی که دوستش دارید، فعالیت جنسی انجام دهید.

بدن و سلیقه به مرور زمان تغییر می‌کند و پیچیدگی‌های فیزیولوژی و روانشناسی به این معنی است که اکثر افراد در یک مقطع از زندگی با مشکل جنسی روبه‌رو می‌شوند. اگرچه ممکن است رابطه جنسی یکی از دشوارترین موضوعات قابل بحث بین دو طرف باشد، اما مسئله‌ای است که باعث نزدیک‌تر شدن زوج به یکدیگر نیز می‌شود.

دلالت‌های اخلاقی و سیاسی سکس از فرهنگی به فرهنگ دیگر متفاوت است و حتی درون یک فرهنگ به مرور زمان تغییر می‌کند. با این حال، بر سر یک موضوع توافق وجود دارد: سکس دلیل زنده بودن ما تا به امروز است و زندگی نسل آینده به آن بستگی دارد.

میل جنسی چگونه ظاهر می‌شود؟

نیمی از میل و انگیزه‌ی جنسی به زیست و نیمی دیگر به روانشناسی مربوط است. اغلب به همان اندازه که غیر قابل پیش‌بینی است، مرموز و زیرک است و در زنان و مردان به شکل متفاوت ظاهر می‌شود. برانگیختگی جنسی در مردان مقدم بر میل جنسی است، اما میل جنسی در زنان زودتر از برانگیختگی جنسی و در واکنش به صمیمیت، ارتباط عاطفی و فضای بدون نگرانی‌های روزمره ظاهر می‌شود.

دانشمندان پیوسته در حال تحقیق پیرامون تاثیر متقابل عوامل زیستی مانند هورمون‌های عصبی که میل جنسی را سرکوب یا تقویت می‌کنند و عوامل روانشناختی مانند عواطف و ارتباط هستند. بو نقش نامحسوسی در ایجاد جاذبه ایفا می‌کند؛ تحقیقات نشان می‌دهد زنان جذب جفتی می‌شوند که عطر طبیعی بدن او (که گاهی به آن فرومون می‌گویند) نشان‌دهنده‌ی پروفایل ژنتیکی متفاوت با زنتیک خود اوست.

پایین بودن میل جنسی در هر دو جنس شایع است و اغلب می‌توان با توجه و گفتگو خارج و داخل تخت، زمان گذاشتن برای یکدیگر و برای برقراری رابطه‌ جنسی و صحبت درمورد مشکلات رابطه آن را برطرف کرد.

چه چیزی باعث برانگیختگی جنسی می‌شود؟

لذت سکس ناشی از عوامل مختلف نظیر ترشح مواد شیمیایی مانند اکسیتوسین و دوپامین حین ارگاسم و احساس ارتباطی است که از طریق نوازش، ماساژ و بغل منتقل می‌شود.

با توجه به تنوع فعالیت‌هایی که برای افراد جذابیت جنسی دارد، تنها یک روش برای جذابیت وجود ندارد. مردان به‌خصوص از نظر بصری تحریک می‌شوند و حدود ۹۰ درصد از مردان جوان گزارش داده‌اند تقریباً به‌طور منظم از پورن استفاده می‌کنند؛ گاهی به این خاطر که شریکی برای برقراری رابطه‌ی جنسی با او ندارند، نمی‌دانند چطور باید تفاوت در سلیقه و میل جنسی را با شریک خود درمیان بگذارند، چون درمورد لذت‌های جنسی با هم صحبت نمی‌کنند یا با این روش راحت‌ترند.

بسیاری از افراد دست به رفتاری می‌زنند که زمانی غیرعادی تلقی می‌شد، مانند رابطه‌ی ارباب-برده و دخول مقعدی. محققان می‌دانند انعطاف‌پذیر بودن در روابط جنسی سالم است و باعث تقویت رابطه می‌شود. آن‌ها تنها زمانی یک رفتار را اختلال تلقی می‌کنند که باعث آسیب یا پریشانی یک یا هر دو نفر شود یا رفتار اجباری باشد؛ یعنی فرد تنها با این روش از نظر جنسی تحریک شود.

«اعتیاد جنسی» برچسبی است که اغلب به علاقه‌ی شدید به سکس نسبت داده می‌شود، اما تحقیقات نشان میدهد شاید این اصطلاح بیشتر به محیط اخلاقی یا مذهبی که فرد در آن زندگی می‌کند بستگی دارد. می‌توانید درباره اعتیاد جنسی در این نوشته بیشتر مطالعه داشته باشید.

رابطه جنسی در طول عمر چه تغییری می‌کند؟

رفتار جنسی به مرور زمان و در اثر سن، تجربه و روابط فرد تغییر می‌کند. ممکن است سیر تغییر بین زن و مرد متفاوت باشد.

ممکن است زمانی که زن‌ها برای اولین بار جذابیت جنسی را کشف می‌کنند برای تغییر نگرش‌های فرهنگی درمورد رفتار جنسی و بی‌قید و بندی به مشکل بر بخورند. افزایش سن باعث تقویت اعتماد به نفس و مهارت در ایجاد ارتباط می‌شود که زندگی جنسی را بهتر می‌کند. مردان جوان اغلب نسبت به نحوه‌ی عملکرد، اندازه‌ی آلت جنسی یا انزال زودهنگام نگران هستند و اضطراب عملکرد زن و مرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. مردان معمولا با افزایش سن دچار مشکلات برانگیختگی و نعوظ می‌شوند.

بنابر گزارش زوج‌ها، زندگی جنسی در ۳۰ تا ۴۰ سالگی قوی‌تر است، اما اغلب زوج‌های مسن احساس رضایت عمیق‌تری از رابطه جنسی دارند. اگر افراد با بسیاری از تغییراتی که زمان همراه خود می‌آورد وفق پیدا کنند، می‌توانند تا پایان عمر از سکس رضایت‌بخش لذت ببرند؛ این یعنی کمتر به دخول تکیه کنند و بیشتر به ماساژ، لمس تمام بدن و رابطه دهانی توجه کنند.

اختلالات مختلف جنسی چیست؟

از آنجایی که جذابیت جنسی بسیار متغیر است، اکثر رفتارها، ترجیحات و خصوصیات جزو فعالیت‌های سالم جنسی تلقی می‌شوند. رفتار جنسی تنها زمانی تبدیل به اختلال می‌شود که منجر به بی‌قراری شدید شود، جان دیگران را به خطر بیندازد یا همراه با اجبار باشد.

اختلالات جنسی مجموعه‌ای از انواع تجارب و موقعیت‌هاست. به ناتوانی مرد در نعوظ، اختلال نعوظ گفته می‌شود. اگر برانگیختگی جنسی فرد به فانتزی ساختن یا مشارکت در رفتار جنسی غیرعادی یا افراطی بستگی داشته باشد، او دچار نابهنجاری جنسی است (که شامل مشکلاتی مانند پدوفیلی و اختلال فتیش می‌شود).

عدم میل جنسی به‌مدت بسیار طولانی، اختلال میل جنسی نام دارد. اگر زن نتواند به ارگاسم برسد، اختلال ارگاسم تشخیص داده می‌شود و منظور از درد واژن و لگن یا اختلال دخول تجربه‌ی درد شدید حین سکس واژنی است.