با خوردن سوپ خود را لاغر کنید

دکتر فیونا کرک، متخصص تغذیه در کتاب جدید خود تاکید کرده است که رژیم سوپ خوری به کم کردن وزن اضافی بدن کمک می کند.

به گزارش روزنامه دیلی میل، دکتر کرک حتی توصیه می کند که برای وعده غذایی صبحانه نیز می توان سوپ را انتخاب کرد. هر چند در ابتدا ممکن است سوپ خوردن به هنگام صبح عجیب به نظر برسد اما پس از مدتی تاثیر شگفت انگیز آن را خواهید دید و این غذای کم کالری و سالم و در عین حال مغذی را به دیگران نیز توصیه خواهد کرد.